Sema hizi ni training za kawaida ambazo tumefanya sana udogoni unafunga miguu kwenye kamba Kisha unaenda mgongo ukiwa chini tumefanya kwenye magoli sana.
Tuwaruhusu watoto kucheza michezo hata ya hatari huwa inasaidia kwenye hali ngumu
Sema hizi ni training za kawaida ambazo tumefanya sana udogoni unafunga miguu kwenye kamba Kisha unaenda mgongo ukiwa chini tumefanya kwenye magoli sana
Tuwaruhusu watoto kucheza michezo hata ya hatari huwa inasaidia kwenye hali ngumu