Usaidizi wa kitaalamu ni muhimu sana, lakini pia kuna mambo ambayo unaweza kufanya kila siku ili kukusaidia kupona. Kama mabadiliko ya mtindo wa maisha pia tafuta usaidizi wa tiba ya kisaikolojia ni matibabu muhimu kwa Depression
@ Mbathane Robertus, counseling psychologist
NGUVU YA FIKRA..
Unahitaji msaada wa ushauli natatizo lako nila kisaikolojia.
Tuma maombi yakujiunga ndani ya group zangu kwanamba iliopo hapo utapata msaada wa moja kwamoja.
Polesana.
Poleee dada yangu usiwaze sana control your mind life is short stop worrying now kuwa karibu na mtu usiogope dada yangu piga zoezi kunywa maji mengi yatapita dada yangu