unatakiwa kunywa maji glasi 2 (ml 500) kila nusu saa kabla ya kila mlo, je unafanya hivi?. Magonjwa mengine yanayoweza kuepukika kwa kunywa maji kabla ya kula ni pamoja na vidonda vya tumbo, tumbo kunyonga, kiungulia, mafuta yaliyozidi, kansa ya utumbo mdogo, kukinaishwa na chakula, na ernia. soma zaidi: http://maajabuyamaji2.artisteer.net/jitibu-kwa-kutumia-maji/