Chakula Cha Dagaa na ugali

[JEJUTz]

Safisha dagaa na uwaweke pembeni. Baada ya hapo kaanga vitunguu vikianza kuwa vya brown tia dagaa wakaange kidogo kisha tia chumvi, pilipili, curry powder, turmeric, na nyanya chungu, koroga vizuri mpaka mchanganyiko wote uchanganyike vizuri kisha tia nyanya na ufunike. Pika mpaka nyanya iive kisha kamulia limao,na pia hakikisha nyanya chungu zimeiva kidogo(usiache mpaka ziive sana manake zitavurugika pindi utakapotia tui la nazi) kisha malizia kwa kutia tui la nazi na uache lichemke mpaka rojo ibakie kidogo. Hakikisha nyanya chungu na zimeiva ndo uipue. Na hapo dagaa wako watakuwa tayari kwa kuliwa na ugali.

 

[ephen_]

Msosi unaonekana ulikua mtamu sanaa😋

 

[Mpyena]

my favourite food

 

[BabaMorgan]

Wasmbazaji wa dagaa mikoa ya kusini walifanya tuchukie dagaa maana dagaa walikuwa na michanga Kila ukiosha hola

 

[shibela]

Safisha dagaa na uwaweke pembeni. Baada ya hapo kaanga vitunguu vikianza kuwa vya brown tia dagaa wakaange

Ukifanya hivyo utaunguza kitunguu,usingoje vitunguu viwe brown ndo utie dagaa!

 

[Gusa achia twende kwao]

Ukifanya hivyo utaunguza kitunguu,usingoje vitunguu viwe brown ndo utie dagaa!

Sasa vitunguu si havitaiva,utakuwa kama unakula kachumbari

 

[Archnemesis 2-0]

Hiyo menu ukiongeza cabbage au tembele pembeni ukashushia na maziwa mgando ni buruda sana.

 

[Optimist_Tz]

Sasa vitunguu si havitaiva,utakuwa kama unakula kachumbari

Ndio ipasavyo maana ukivifanya Brown unaondoa vitamins karibia zote.

 

[Optimist_Tz]

Hiyo menu ukiongeza cabbage au tembele pembeni ukashushia na maziwa mgando ni buruda sana.

MashaAllah. Hapo mwake kabisa

 

[Al-mukheef]

Hatuli dagaa sisi

 

[Optimist_Tz]

Sema kupika kwa kutumia mafuta na nazi kwa pamoja binafsi sipendezwi na chakula cha hivyo.
Na kiafya sio vizuri .

 

[Gusa achia twende kwao]

Ndio ipasavyo maana ukivifanya Brown unaondoa vitamins karibia zote.

Kwahio vikikaa kabla havijawa brown unatia mazagazaga mengine....maana mm nasubirigi mpaka iwe brown Ndio natia vingine

 

[Optimist_Tz]

Kwahio vikikaa kabla havijawa brown unatia mazagazaga mengine....maana mm nasubirigi mpaka iwe brown Ndio natia vingine

Ndio usisubiri viwe brown dear utakuwa unakula makapi mtupu nutrients zote kwisha potea.

 

[Optimist_Tz]

Wee angalia Hata kwenye hotel zenye hadhi ndani na nje ya nchi vyakula vyao vitunguu na veggie huwa hawaviivishi sana, sio kwa kupenda bali ni kwa mijibu wa kanuni za kiafya ili kutunza nutrients mlaji azipate.

 

[Numbisa]

Mie huwa nakaanga dagaa kwanza mpaka waanze kuwa wa brown bila kuungua kisha naweka vitunguu haviivi sana ukipenda nyanya waweka,hoho,karoti. Kisha limao.

Dagaa la limao tamu sana. Na vitunguu ambavyo havijaiva vizuri

 

[Optimist_Tz]

Dagaa wa Kigoma na ziwa Nyasa ni watamu sana lakini hadi uwajulie kuwa andaa na kupika sivyo huwali.
Wanakuwa wagumu balaa.

Lakini ndio wanaongoza kwa ubora na utamu kuliko wengine wote

 

[Optimist_Tz]

Dagaa wa Kigoma kilo inafikaga hadi shilingi 45,000 -50,000 bei ya kilo moja hiyo.

Tena kwa shimoni Kariakoo.

Nje ya hapo ni zaidi

 

[shibela]

Sasa vitunguu si havitaiva,utakuwa kama unakula kachumbar

Unakaanga dagaa mpaka wanakauka vizuri dagaa na vitunguu vyote vinakuwa vya brown!
Lakini ukiivisha vitunguu kwanza ukija kuweka dagaa uanze kuwakaanga vitunguu vinaungua kabla dagaa hawajakauka

 

[Superbug]

Nikila dagaa natapika sijui ni Ile shobo

 

[SPYMATE]

Dagaa wa Kigoma kilo inafikaga hadi shilingi 45,000 -50,000 bei ya kilo moja hiyo.

Tena kwa shimoni Kariakoo.

Nje ya hapo ni zaidi

Shimoni kariakoo mwaka gani huo?
Soko la zamani limekarabatiwa na pale shimoni pamefumuliwa na kuwekwa mjengo mpya