Dawa ya kumfikiza kileleni huyo sugu jiwe, mpandishie joto likae juu,, utamtambuaje? Joto likikaa majala pake utamuona anavyo hangaika kutafuta **** kw kukatkakatka hovyo, Ukisha ona hizo dalili ujuwe kabisa kwamba hapo alipo hana tena akili zakawaida , wewe mwanaume ondoa kabisa hamaki stress, lamwisho mmezeshe msigo wake aubugie wooote!!* utamsikia kama anaccmka vile, wakati huo hakikisha umemloanisha kw maji yake mwenye,, hivyo anza kuzungusha kiuno chako taratibu huku unamchoma kila kona zake za ndani kama dk 5 za mwanzo, Hakikisha **** ameumeza wote kama sio la ponda maana utamvuja kizazi, basi mkao wako pale juu yake kaa mkao wa kupiga push up usiruhusu magoti yako yaguse godoro mikono hali kazalika uache mwili ukae juu,mwili wako usigusane na mwili wa mwanke huyo, wekata kiuno tuu muachie uvungu wakumtosha ajinafasi, ajisokote misili ya nyoka alie pigwa mshale, dk 10 utamsikia anataja kila kitu chake hata kama alikuwa mchawi sikuhio atakwambia dk 15 mnyimie yaani mchomoleee kisha mgeuze fasta mlaze kwa ubavu alale kama nyakati zile za baridi yaani ajikunje Kisha mmezesho mshipa alafu chukua nguu wake wa upande wajuu fanya kama unamkunja zaid ili upate papuchi vizuri kisha endelea kukoboa ,Hapa nakushauri ondoa hisia katk shughuli hio wala wazo linalo husu tendo yaani waza hata kitu kingine ambacho hakina mausiano na shuguli hio, dumu kama dk 10 hapo kisha chomoa gjafla mgeuze ki fudifudi kisha mepe tango abugie hapo usimshike kamata kue tendegu la kitanda fanya kama umemuweka mvunguni kwako mlime kisawaswa hapo hata kama alikuw sugu mawe atakwambia asante na pesa atakupati, but jiandae kulogwa namaanisha atakushika masikio hato takaka mwamke mengine aonje mzinga huo, utalishwa kile kitu mnaita limbwata