@arachaga, baba mngoni,mama mchagga
inabidi uanzie mbali na kimafumbo kumkosoa mpenzi wako kwa mambo ya chumbani na hasa kitandani ila kuendelea kikaa kimya wakati unapunjwa ni upuuzi pia.
Wanaume acheni uvivu, kama ni pumzi basi fanyeni jogging kidogo kila jioni at least three times a week muwe na afya za uhakika
Jitahidini mkiscore 60 tutawarank 90 ila sio mpate 20 mwombe 80.
Mnashindwa hata kuchezea maziwa mnategemea nini??? wikiend hiyooo kajiangusheni kama kawa
Yaan tokea mwanaume anunua gari hajawai hata siku mmoja kwenda uwanjani kufanya zoezi (kukimbia aka jogging) sasa anategemea nini????????????
inabidi uanzie mbali na kimafumbo kumkosoa mpenzi wako kwa mambo ya chumbani na hasa kitandani ila kuendelea kikaa kimya wakati unapunjwa ni upuuzi pia.
Wanaume acheni uvivu, kama ni pumzi basi fanyeni jogging kidogo kila jioni at least three times a week muwe na afya za uhakika
Jitahidini mkiscore 60 tutawarank 90 ila sio mpate 20 mwombe 80.
Mnashindwa hata kuchezea maziwa mnategemea nini??? wikiend hiyooo kajiangusheni kama kawa
Yaan tokea mwanaume anunua gari hajawai hata siku mmoja kwenda uwanjani kufanya zoezi (kukimbia aka jogging) sasa anategemea nini????????????