MENEMENE TEKERI NA PERESI JF-Expert Member Joined Mar 11, 2022 Posts 9,314 Reaction score 25,456 Jan 12, 2026 #21 Punguza stress ila ikiwa inakutokea ukiwa unajielewa kiasi fulani au unastuka tayari ushaanza ni vyema ukaniDM mapema ,dawa ya vichaa ninayo ni kipigo tu mpaka akili zikurudi
Punguza stress ila ikiwa inakutokea ukiwa unajielewa kiasi fulani au unastuka tayari ushaanza ni vyema ukaniDM mapema ,dawa ya vichaa ninayo ni kipigo tu mpaka akili zikurudi