Emc2
JF-Expert Member
- Sep 26, 2011
- 16,808
- 16,968
Nimerudi toka kifungoni.
Salamu zenu wana JF.
Katika mpira unaochezwa ktk kiwanja cha chumbani, haitegemei wingi wa magoli. Unaweza ukafunga magoli hata 20 lakini usiwe mshindi.
Goli moja tu la ushindi linaweza kukupa heshima ya kuwa mwanaume.
Goli hilo huwa halipatikani ovyo ovyo, Nilazima kuwa na maandalizi. Mazoezi ya viungo vya mwili vifuatavyo yanafaa:-
Stamina ya miguu: Piga Skwashi 20 kila siku asubuhi na jioni.
Jua kutumia Ulimi:Ulimi si kwaajili ya kuonja tu, Ni silaha moja muhimu sana wakati wa kuandaa goli. Jifunze matumizi ya ulimi katika kiwanja cha chumbani. (Njisi ya kuutoa, Njinsi ya kuuwekea mate nk).
Vidole vya mikono vinahusika: Vidole vya mikono si kwaajili ya kukamata tonge tu bali pia kwa kulainishia wakati unaelekea kufunga goli la muhimu.
Unajua Katelelo?: Hatua hii ni muhimu sana je unaijua (Hapa fimbo ina sugua beans kwa ustadi)
Hivi ulisha wahi kunywa maji ya moto ya chumvi?: Usiende kuchemsha maji yapo hapo hapo kwa mwenzi wako. Tumia ulimi na midomo yako kwa ustadi.
Usiwe na haraka kutwanga: Hapa kaka sio kukomoana hapa ni ufundi. Chukua mwichi wako upenyeze taratibu kwenye kinu. Unapo ingiza uwe kama unakosea unagonga bean mara kadhaa kabla ya kutitia. Hapa mtoto atakuwa nakuvutiamo.
Gonga G spot mara tano:Hapa ndio pana husika pagonge gonge kwa kutuimia mwichi ulioutumbukiza ndani ya sufuria. Unajua hii G spot inapatikana wapi? aah ndani kunako mwishoni. Kama hufikii mwambie mwezi wako ainame.
Magoli mengi si sababu ya ushindi goli moja la heshima.
Halipatikani hivi hivi tu.
Salamu zenu wana JF.
Katika mpira unaochezwa ktk kiwanja cha chumbani, haitegemei wingi wa magoli. Unaweza ukafunga magoli hata 20 lakini usiwe mshindi.
Goli moja tu la ushindi linaweza kukupa heshima ya kuwa mwanaume.
Goli hilo huwa halipatikani ovyo ovyo, Nilazima kuwa na maandalizi. Mazoezi ya viungo vya mwili vifuatavyo yanafaa:-
Stamina ya miguu: Piga Skwashi 20 kila siku asubuhi na jioni.
Jua kutumia Ulimi:Ulimi si kwaajili ya kuonja tu, Ni silaha moja muhimu sana wakati wa kuandaa goli. Jifunze matumizi ya ulimi katika kiwanja cha chumbani. (Njisi ya kuutoa, Njinsi ya kuuwekea mate nk).
Vidole vya mikono vinahusika: Vidole vya mikono si kwaajili ya kukamata tonge tu bali pia kwa kulainishia wakati unaelekea kufunga goli la muhimu.
Unajua Katelelo?: Hatua hii ni muhimu sana je unaijua (Hapa fimbo ina sugua beans kwa ustadi)
Hivi ulisha wahi kunywa maji ya moto ya chumvi?: Usiende kuchemsha maji yapo hapo hapo kwa mwenzi wako. Tumia ulimi na midomo yako kwa ustadi.
Usiwe na haraka kutwanga: Hapa kaka sio kukomoana hapa ni ufundi. Chukua mwichi wako upenyeze taratibu kwenye kinu. Unapo ingiza uwe kama unakosea unagonga bean mara kadhaa kabla ya kutitia. Hapa mtoto atakuwa nakuvutiamo.
Gonga G spot mara tano:Hapa ndio pana husika pagonge gonge kwa kutuimia mwichi ulioutumbukiza ndani ya sufuria. Unajua hii G spot inapatikana wapi? aah ndani kunako mwishoni. Kama hufikii mwambie mwezi wako ainame.
Magoli mengi si sababu ya ushindi goli moja la heshima.
Halipatikani hivi hivi tu.