Black7
JF-Expert Member
- Jun 16, 2016
- 367
- 115
Habar zenu,
mim mara nying najikut matundu ya pua huwa yanaziba na vijidonge donge, vdogo vidogo, vya makamasi vilivyokaukia ndan ya pua, alafu vinakuw vigumu kutok hata ukifanya kama unapenga makamasi.. Au ukivichokonoa vinatok na vinyweleo vya ndan ya pua.
hali hii imekuw inanyim amani mana hpo sasa nakuw napumua kwa shida na natumia nguvu nying kuvuta pumzi ili iingie ndani, na mara kadhaa huw nais maumiv ya kichwa/ubongo, nazan ii inatokan na ubongo kutopata oxygen ya kutosha..
Kwa aliewah kupitia hal hii au anaefaamu anshaur ntumie njia gani, aunifanyenin kukabiliana na hali hii,,.. Ishakuwa kero kubwa kwangu.
mim mara nying najikut matundu ya pua huwa yanaziba na vijidonge donge, vdogo vidogo, vya makamasi vilivyokaukia ndan ya pua, alafu vinakuw vigumu kutok hata ukifanya kama unapenga makamasi.. Au ukivichokonoa vinatok na vinyweleo vya ndan ya pua.
hali hii imekuw inanyim amani mana hpo sasa nakuw napumua kwa shida na natumia nguvu nying kuvuta pumzi ili iingie ndani, na mara kadhaa huw nais maumiv ya kichwa/ubongo, nazan ii inatokan na ubongo kutopata oxygen ya kutosha..
Kwa aliewah kupitia hal hii au anaefaamu anshaur ntumie njia gani, aunifanyenin kukabiliana na hali hii,,.. Ishakuwa kero kubwa kwangu.