Bill of Quantity
JF-Expert Member
- Dec 2, 2014
- 1,233
- 407
Nyie mnaosema mmechelewa kuanza mazoezi mnaishia kukuza matumbo tu na kujitakia presha za hapa na pale, anzeni kufanya mazoezi...
Huyu mzee kaweza akiwa katika 70 years old, shangaa sasa kijana wa miaka 28 anatembea na tumbo kubwa kama mtumbwi uliopigwa na wimbi!
Mnashindwa mpaka kufanya mambo mengine ya kujamiiana (socialization) e.g sports and gaming sababu ya kuwa na viriba tumbo na minyama isiyo na shape mwilini...
Change now!
Huyu mzee kaweza akiwa katika 70 years old, shangaa sasa kijana wa miaka 28 anatembea na tumbo kubwa kama mtumbwi uliopigwa na wimbi!
Mnashindwa mpaka kufanya mambo mengine ya kujamiiana (socialization) e.g sports and gaming sababu ya kuwa na viriba tumbo na minyama isiyo na shape mwilini...
Change now!