BabaDesi
JF-Expert Member
- Jun 30, 2007
- 6,228
- 4,195
Salamu Sana Wanajamvi. Nina Hakika humu Kuna Watu ambao wameugua Kiharusi, Stroke, na wakapambana nao na kupata Nafuu kama Sio Kupona Kabisa. Tupeane Ushauri.
Nilipata Kiharusi tar 23 Nov 2022 na nikalazwa Taasisi ya Moyo JK Kwa Siku 11 na Kisha nikaruhusiwa nikiwa nimelemaa Upande Wote wa Kulia wa Mwili wangu, kuanzia Sikio, Jicho, Mkono na Mguu. Kwa Miezi MITATU baada ya kurudiwa nilikuwa Mtu wa Kitandani tu na viungo vyangu nilivyotaja Hapo vikawa vimekufa kabisa!
Jicho haliwezi Hata kupepesa, Sikio halisikii kabisa, Mkono huwezi kushika kitu na Mguu huwezi kuunyanyua na kusogeza popote! Yalikuwa na Maumivu makubwa. Hapa ndipo nikaelewa maana Halisi ya 'Hujafa, Hujaumbika'!
Miezi SABA baada ya Shambulio nilikuwa ninakunywa jumla ya Vidonge VITANO nilivyoandikiwa ambavyo Hata Majina yake siyakumbuki, Mimi nilikuwa nameza TU!
Ajabu nilipofikisha Miezi MITATU Toka nipate Stroke Ile Vidonge vile vikawa vimekataana na Mwili. Mwili Wote ukapatwa na Maumivu makali huku nikivima Miguu, Mikono na usoni, nilishindwa Hata kulala!
Nakumbuka Kuna wakati nilifikia kukaa Siku TANO bila kupata Usingizi!
Madakitari waliokuwa wananitibu wakanitaka Kuacha kutumia Vidonge kwanza wakiendelea Kutafuta chanzo kulikoni!
Ni Miezi Saba iliyonipa Shida Sana Kwenye Maisha yangu. Kutoka Siku Ile nilipopata Stroke na Kwa Miezi SABA iliyofuata Hata Ile Kawaida ya kuamka asubuhi Mwanaume 'Umesimamisha', ikafa kabisa!
'Jogoo' akawa Sio hapandi mtungi' TU, Bali Kwa Miezi SABA hakutikisika kabisa!
Nahisi Ugonjwa wa Moyo ulinipata kidogo hapa!
Nilikuwa na Miaka 62 na Kwa vile kabla sikuwa na tatizo lolote, Jogoo alikuwa akipanda mtungi' kama Kawaida!
Hii ya Stroke Kukata Kila Kitu, nilishituka!
Ni wakati nimesimamisha matumizi ya Vidonge, ndipo baada ya Kusoma Mitandao Kibao Ukiwemo Jamii Forum, nikaanza kujikongoja chumbani na bakora, nikamia sebuleni, ikawa kuzunguka Nyumba nzima, nikatoka Nje, nikahamia kwenye Kiwanja Cha mpira kwenye Mtaa Wetu, na baada ya Miezi TISA nikatupa bakora, nikaweza kutembea Mwenyewe japo Kwa kuchechea kama Mlemavu wa Mguu ama...Mlevi, yaani nikitembea Kwa Kuyumba!
Diet yangu asubuhi ilikuwa Lita Moja ya Maji saa 12 Alfajiri, saa 12.30 ninazunguka Uwanja roundi 15 nikichechemea na kufanya mazoezi mepesi ninayoweza.
Saa Mbili na Nusu asubuhi, ninakunywa chai ya Rangi mug Moja isiyokuwa na Sukari Bali Tangawizi, mdalasini na pilipili manga, Yai Moja la kuchemsha, na slesi mbili, Leo zimepakwa siagi, kesho Kavu na tunds, mara nyingi Tango au Parachichi.
Mchana na kiugali kidogo Sana Cha Dona, Kipande Cha Samaki wa kuchemsha, chenye Bamia mbili, Ngogwe mbili na Mchicha ama majani ya kunde, ya maboga ama matembele, tunda, kama Sio Tango ama Kipande Cha embe au Ndizi mbivu na Maji Lita Moja.
Baada ya kula mchana ninajilaza Hadi saa 11 jioni na kupata mug Moja ya ya Rangi iliyokuwa na Sukari Bali Tangawizi na mdalasini na Asali Mbichi.
Na Usiku ni glasi ya maziwa na Kipande Cha Parachichi na kabla kulala, Maji glasi Moja.
Kitu Cha Ajabu Sana ambacho kinanishangaza mno ni kuanzia Mwishoni mwa Dec Mwaka Jana ni 'Jongoo kupanda Mtungi' ama 'Bendera kupepea asubuhi' kama ilivyokuwa zamani kabla ya kupata Stroke! Nimerahi mno. Hii yote ikiwa sijameza kidonge chochote Kwa Karibuni Mwaka. Kumbe unaweza kujitibu Kwa mimea yetu TU na mazoezi! Nimefarijika mno.
Lipo jambo Moja TU linalonitatina na ninaloomba Ushauri Wenu.
Ninapoamka asubuhi kwenda zoezini ni lazima niyumbe kama Mlevi. Kuanzia raundi ya Nne Kuyumba kunapungua Sana, kama Sio Kuisha kabisa.
Nikimaliza kunywa chai au kumaliza kula mchana ama nikimaliza kupumzika mchana, ni lazima Kwa dakika Tatu ama Nne za kwanza ni lazima niyumbe kama Mlevi. Sijaweza kutembea Straight bila Kuyumba. Ni lazima niyumbe na kukosa balance. Naomba Ushauri wa Wanajamvi, Kwa Hali kama hii niliyobaki nayo, Ile diet na mazoeziyanaweza kumaliza huku Kuyumba Kwa na kukosa balance??
Nilipata Kiharusi tar 23 Nov 2022 na nikalazwa Taasisi ya Moyo JK Kwa Siku 11 na Kisha nikaruhusiwa nikiwa nimelemaa Upande Wote wa Kulia wa Mwili wangu, kuanzia Sikio, Jicho, Mkono na Mguu. Kwa Miezi MITATU baada ya kurudiwa nilikuwa Mtu wa Kitandani tu na viungo vyangu nilivyotaja Hapo vikawa vimekufa kabisa!
Jicho haliwezi Hata kupepesa, Sikio halisikii kabisa, Mkono huwezi kushika kitu na Mguu huwezi kuunyanyua na kusogeza popote! Yalikuwa na Maumivu makubwa. Hapa ndipo nikaelewa maana Halisi ya 'Hujafa, Hujaumbika'!
Miezi SABA baada ya Shambulio nilikuwa ninakunywa jumla ya Vidonge VITANO nilivyoandikiwa ambavyo Hata Majina yake siyakumbuki, Mimi nilikuwa nameza TU!
Ajabu nilipofikisha Miezi MITATU Toka nipate Stroke Ile Vidonge vile vikawa vimekataana na Mwili. Mwili Wote ukapatwa na Maumivu makali huku nikivima Miguu, Mikono na usoni, nilishindwa Hata kulala!
Nakumbuka Kuna wakati nilifikia kukaa Siku TANO bila kupata Usingizi!
Madakitari waliokuwa wananitibu wakanitaka Kuacha kutumia Vidonge kwanza wakiendelea Kutafuta chanzo kulikoni!
Ni Miezi Saba iliyonipa Shida Sana Kwenye Maisha yangu. Kutoka Siku Ile nilipopata Stroke na Kwa Miezi SABA iliyofuata Hata Ile Kawaida ya kuamka asubuhi Mwanaume 'Umesimamisha', ikafa kabisa!
'Jogoo' akawa Sio hapandi mtungi' TU, Bali Kwa Miezi SABA hakutikisika kabisa!
Nahisi Ugonjwa wa Moyo ulinipata kidogo hapa!
Nilikuwa na Miaka 62 na Kwa vile kabla sikuwa na tatizo lolote, Jogoo alikuwa akipanda mtungi' kama Kawaida!
Hii ya Stroke Kukata Kila Kitu, nilishituka!
Ni wakati nimesimamisha matumizi ya Vidonge, ndipo baada ya Kusoma Mitandao Kibao Ukiwemo Jamii Forum, nikaanza kujikongoja chumbani na bakora, nikamia sebuleni, ikawa kuzunguka Nyumba nzima, nikatoka Nje, nikahamia kwenye Kiwanja Cha mpira kwenye Mtaa Wetu, na baada ya Miezi TISA nikatupa bakora, nikaweza kutembea Mwenyewe japo Kwa kuchechea kama Mlemavu wa Mguu ama...Mlevi, yaani nikitembea Kwa Kuyumba!
Diet yangu asubuhi ilikuwa Lita Moja ya Maji saa 12 Alfajiri, saa 12.30 ninazunguka Uwanja roundi 15 nikichechemea na kufanya mazoezi mepesi ninayoweza.
Saa Mbili na Nusu asubuhi, ninakunywa chai ya Rangi mug Moja isiyokuwa na Sukari Bali Tangawizi, mdalasini na pilipili manga, Yai Moja la kuchemsha, na slesi mbili, Leo zimepakwa siagi, kesho Kavu na tunds, mara nyingi Tango au Parachichi.
Mchana na kiugali kidogo Sana Cha Dona, Kipande Cha Samaki wa kuchemsha, chenye Bamia mbili, Ngogwe mbili na Mchicha ama majani ya kunde, ya maboga ama matembele, tunda, kama Sio Tango ama Kipande Cha embe au Ndizi mbivu na Maji Lita Moja.
Baada ya kula mchana ninajilaza Hadi saa 11 jioni na kupata mug Moja ya ya Rangi iliyokuwa na Sukari Bali Tangawizi na mdalasini na Asali Mbichi.
Na Usiku ni glasi ya maziwa na Kipande Cha Parachichi na kabla kulala, Maji glasi Moja.
Kitu Cha Ajabu Sana ambacho kinanishangaza mno ni kuanzia Mwishoni mwa Dec Mwaka Jana ni 'Jongoo kupanda Mtungi' ama 'Bendera kupepea asubuhi' kama ilivyokuwa zamani kabla ya kupata Stroke! Nimerahi mno. Hii yote ikiwa sijameza kidonge chochote Kwa Karibuni Mwaka. Kumbe unaweza kujitibu Kwa mimea yetu TU na mazoezi! Nimefarijika mno.
Lipo jambo Moja TU linalonitatina na ninaloomba Ushauri Wenu.
Ninapoamka asubuhi kwenda zoezini ni lazima niyumbe kama Mlevi. Kuanzia raundi ya Nne Kuyumba kunapungua Sana, kama Sio Kuisha kabisa.
Nikimaliza kunywa chai au kumaliza kula mchana ama nikimaliza kupumzika mchana, ni lazima Kwa dakika Tatu ama Nne za kwanza ni lazima niyumbe kama Mlevi. Sijaweza kutembea Straight bila Kuyumba. Ni lazima niyumbe na kukosa balance. Naomba Ushauri wa Wanajamvi, Kwa Hali kama hii niliyobaki nayo, Ile diet na mazoeziyanaweza kumaliza huku Kuyumba Kwa na kukosa balance??