Habari zenu wadau wa MMU. Naona jukwaa limevamiwa na watoto wengi ambao wanaomba ushauri mambo madogo madogo ambayo kwa akili ya kawaida unaweza solve bila msaada wa mtu. Tukiachana na hayo, ninawakumbushia tu kuhusu umuhimu wa mazoezi na msaada wake katika pumzi hasa kwenye tendo pia kuweka miili yetu katika hali ya afya. Nataka nijue kila mtu mara yake ya mwisho kufanya mazoezi ni lini?