kuharisha kipindi cha period kwa wanawake

[Miss Natafuta]

naombeni kuuliza kwanini mwanamke akiwa siku zake anaharisha?

 

[Nokia83]

Mbona mnatoa siri za ndani sasa

 

[Miss Natafuta]

Mbona mnatoa siri za ndani sasa

hujaona mke wa sugu akizaa?

 

[princess ariana]

labda wewe
mimi binafsi hata choo sipati ndani ya siku5 nahisi

 

[Miss Natafuta]

labda wewe
mimi binafsi hata choo sipati ndani ya siku5 nahisi

duuh pole kula mbogamboga matunda na maji kwa wingi.

 

[Nokia83]

hujaona mke wa sugu akizaa?

Sugu kamuonyesha mkewe akizaa?!

 

[Paul Buchira]

Polen sana wadada, ngojea watalam wakuje

 

[Aalliyah Gulam Heidar]

Pole sana, ila hiyo hali ni ya kawaida husababishwa na mabadiliko ya homoni au vichocheo katika mwili wa mwanamke kipindi anapokua katika siku zake. Hali hiyo itaisha mara tu utakapomaliza siku zako. Pia mwanamke anaweza kuhisi kichefuchefu,kichwa kuuma,kutapika,kukosa choo,kupata maumivu makali ya tumbo,kiuno au mgongo,mood changes (kua na hasira au huzuni)
Jitahidi ufanye mazoezi, kula matunda na mbogamboga kwa wingi na kunywa maji mengi.