Wapo watu ambao wanasumbuliwa na tatizo sugu la chunusi, madoa doa na kuharibika kwa ngozi. Ingawa chunusi hizi mara nyingi hutikea usoni, wakati mwingine hutokea pia katika maeneo tofauti ya mwili.
Kwa bahati mbaya baadhi ya waathirika wa chunusi wamejikuta wakitumia madawa mengi bila matibabu, hata mara nyingine kuharibu kabisa ngozi zao.
Habari njema ni kwamba, imegundulika kwamba matatizo mengi ya ngozi yanayotokea usoni, hasa chunusi ni kwa sababu ya aleji (mzio) ya vyakula tunavyokula, au matatizo mengine yatokanayo na vyakula vya protini. Kwa bahati mbaya, madaktari wengi wa aleji hawawezi kugundua kama chunusi ulizo nazo ni aleji kwa sababu wanafanya allergy test kwenye ngozi, wakati aleji yenyewe iko ndani tena kwenye kiungo specific na yanayoonekana nje ni madhara tu
Vyakula mabavyo vimetajwa kuwa huweza kusababisha allergy ni;
- Maziwa
- nyama
- mayai
- samaki
- kuku
- wadudu wanaoliwa kama senene, kumbikumbi nk
Hata hivyo sio rahisi kwa mtu mmoja kuwa na allergy ya hivyo vitu hapo juu vyote, na hivyo haimaanishi kama una hilo tatizo basi ndio mwisho wako wa kupata animal protein hapana, ingawa unaweza kuwa na allergy ya kimoja au baadhi ya hivyo.
Je, utagunduaje kama chunusi ulizo nazo zinasababishwa na allergy ya kimoja au baadhi ya vitu nilivyotaja hapo juu?
Kumbuka, unaweza kutembelea hospitali zote wakafanya allergy tests zote na wasione tatizo, lakini allergy bado iko pale pale. Kwa maana hiyo, namna pekee ni kwa wewe mwenyewe kujifanyia test kama ifuatavyo;
1. Acha kabisa kutumia vyakula vyote vilivyotajwa hapo juu kwa wiki 3. Ina maana kwa wiki hizo 3, utakuwa vegetarian..lol
2. Kama hautaona mabadiliko yeyote, then utagundua kuwa tatizo lako sio allergy hivyo endelea na maisha kama kawaida, huku ukitafuta matibabu mengine.
3. Kama utaona mabadiliko ya kupungua au kuisha kwa tatizo, then mshukuru Mungu wako, maana tatizo lako linaelekea kupata ufumbuzi. Cha kufanya hakikisha tatizo limeisha kabisa ndani ya hizo wiki tatu, au ukiona limepungua halijaisha, then subiri hadi liishe then nenda kwenye step 4 hapo chini.
4. Tatizo likiisha, anza kurudisha kimoja kimoja, ukianza na mayai. Kula mayai 1-2 kila siku kwa siku 7-10 halafu jiangalie kama tatizo lipo. Kama limerudi, acha mara moja kutumia mayai, na subiri hadi liishe kisha ndipo uende step 5 hapa chini.
5. Tumia maziwa (kumbuka hii ni siku 10 tangu uanze kutumia mayai). Unaweza kuendelea kutumia mayai (kama hayakuleta tatizo katika step 4), kwa rate ya kawaida uliyokuwa umezoea zamani. Kunywa takribani 200ml hadi 500ml kwa siku kwa siku kumi. Hapa naongelea maziwa ya ng'ombe. Kama unatumia maziwa ya mnyama mwingine, then nayo yawe tested katika step tofauti.
6. Endelea na vyakula vingine vilivyobaki, ukirudisha kimoja kimoja kila baada ya siku kumi, hadi utakapogundua ni kipi kati ya hivyo hapo juu kinachokusababishia tatizo
NB: 1. Nyama ya ng'ombe, mbuzi, nguruwe nk ziwe tested tofauti. Nina rafiki yangu anaathiriwa na nyama ya ng'ombe tu sio kitimoto wala mbuzi!
2. Kwa akina dada/mama, tofauti na chakula pia tatizo linaweza kuhusiana na proteins zilizomo kwenye semen za mwanaume/wanaume, na bahati mbaya sana ni kwamba unaweza kuathiriwa na semen ya mwanaume mmoja na sio mwingine! Kivumbi kitakuwa pale unapoathiriwa na semen za mumeo, mbaye kumwambia mtumie condom sio rahisi... Kama tatizo ni hili, hapa inabidi mpime ama kukubali kuishi nalo, au uwe unatumia anti-ellergens kila mnapokutana, lambo ambalo hakuna Dr yeyote duniani atakushauri ufanye.
Kama hujaelewa hiyo regime hapo juu, unaweza ukauliza na kupata ufafanuzi mzuri zaidi...
Additionally,
matatizo ya ngozi usoni yanaweza kukupa ishara ni kiungo kipi cha mwili wako kina mataizo
===========
Vipele hivyo hutokea wakati vishimo vya kupitisha jasho katika ngozi vinapozibwa kwa mafuta au seli za ngozi zilizokufa au wadudu, yaani bakteria.
Kwa lugha ya kidaktari, chunusi inaitwa ‘Acne Vulgaris.’ Ni ugonjwa wa ngozi unaomuathiri binadamu kwa kiasi kikubwa. Kwa mfano, nchini Marekani pekee, inaelezwa kuathiri watu zaidi ya milioni 17.
Chunusi inaweza kujitokeza katika umri wowote wa binadamu, lakini ina kawaida ya kuwaathiri sana vijana, hasa katika umri wa balehe (adolescence).
Dawa 20 za asili
1. Barafu; Hii ni dawa inayoweza kupunguza chunusi zionekane ndogo na kupunguza madhara yanayosababishwa.
Namna ya kutumia barafu kutibu chunusi ni rahisi na haraka zaidi. Chukua kipande cha barafu na ukipitishe sehemu zilipo na chunusi mara kadhaa kwa wastani wa dakika tatu hadi tano.
Pia, mwenye chunusi ukumbuke kusafisha vizuri uso wako, kabla ya kuanza kupitisha hiyo barafu kwenye uso wako.
2. Kitunguu swaumu; Hii inajulikana kama kitu cha kushangaza katika tiba. Huko Mashariki ya mbali, inafananishwa na miujiza.
Hiyo ni kwa sababu ina nguvu za kuua bakteria mbalimbali na kuzuia magonjwa, ikiwemo kutibu chunusi. Kuna namna mbili ya kutumia kitunguu swaumu katika tiba ya chunusi.
Namna ya kwanza ni kukitumia kitunguu swaumu kwenye vyakula vinavyopikwa kila siku na namna ya pili, ni kukitwangwa kitunguu swaumu na kukipaka moja kwa moja katika sehemu yenye chunusi.
Mbali na harufu yake isiyopendwa na wengi, kitunguu swaumu, kina uwezo wa kumpa mtu afya na urembo unaouhitaji.
Kinasaidia kupunguza ukubwa wa chunusi. Hata hivyo, unahitajika umakini, kwani kitunguu swaumu kinaweza kuunguza ngozi yako, usipokuwa makini na ili kuepuka, jaribu kuchanganya kidogo na maji baada ya kukitwanga, ili kupunguza makali yake.
3. Limau; Dawa nyingine nzuri kwa ajili ya chunusi usoni na mwilini ni limau. Hiyo inapatikana kwenye vyakula vingi, mathalan haikosekani kwenye lishe ya supu au mapishi kama ya samaki.
Limau ina kiasi kingi cha vitamini C, inayoweza kutumika kama antibaiotiki inayozuia kuongezeka na kukua bakteria wanaosababisha chunusi. Pia, ina tindikali maalumu inayohamasisha chunusi kutoka katika ngozi.
Kinachotakiwa kufanywa ni kwamba, mtu anakata limau katika pande mbili au nne na kisha anapaka maji yake taratibu kwenye chunusi, kwa wastani wa dakika 10, kisha anajisafisha na maji safi.
Tindikali katika limau inaweza kuzidhuru seli zilizopo juu ya ngozi yako, hivyo tumia dawa hiyo mara moja au mbili kwa wiki na siyo kila siku.
Vitamini C iliyomo kwenye limau husaidia kukinga mwili dhidi ya magonjwa mengi, sababu ndiyo vitamini inayosaidia kuongeza kinga ya mwili.
Kinga ni bora. Hivyo, inaaswa kutumia lishe ya vitamini C kila mara au kunywa juisi ya limau kila siku, ili kuuweka mwili katika afya bora zaidi muda wote.
4. Mshubiri (Alovera); Mshubiri au Alovera kama ilivyozoeleka na namna nzuri kwa wote wanaotaka kubaki na ngozi nyororo na ya kupendeza kila siku.
Unafanyaje? Chukua kipande cha mshubiri ‘freshi’ na ukikate, kisha chukua maji yake na kupaka moja kwa moja usoni huku ukijisugua polepole kwa muda wa kati ya dakika 15 hadi 20, kisha kujisafisha na maji safi.
Dawa hiyo inatumiwa mara mbili hadi tatu kwa wiki. Hiyo ndiyo njia rahisi ya kutibu chunusi bila kukuacha na madhara mengine mabaya.
5. Dawa ya mswaki; Dawa ya mswaki au dawa ya meno ni nyenzo nyingine ya asili mtu anaweza kutumia kujitibu chunusi. Hii inatumika usiku tu.
Pakaa kiasi fulani cha dawa hiyo kwenye chunusi iliko na kulala nayo, kisha asubuhi ajisafishe na maji safi. Hilo linaloaswa kufanyika kila baada ya siku moja, hadi mgonjwa wa chunusi anapopona.
6. Tango; Hilo ni tunda, mboga pia chanzo kizuri cha kiini cha potasiamu na vitamini nyingi ambazo zina kazi muhimu katika ngozi ya binadamu. Ina kawaida ya kuifanya ngozi ionekane laini na inayopendeza.
Tango ni mojawapo ya dawa kamili za kutibu chunusi na rahisi katika kulitibu chunusi.
Unaanza kwa kulikata tango katika vipande vidogo mfano wa slesi na kisha inabandikwa juu ya ngozi yenye chunusi. Ukumbuka kwanza kusafisha kwanza yako, kabla ya kubandika hizo slesi za tango.
Namna nyingine ni ya kusaga tango, upate juisi yake na uchanganye na sukari na kisha jisuguwe nazo kwenye ngozi yenye chunusi kwa dakika walau mbili hadi tatu na unamalizia kwa kujisafisha na maji safi.
7. Asali; Asali mbichi ya asili ni dawa nzuri sana ya kutibu chunusi. Ina antibaiotiki ya asili inayosaidia kupunguza ukubwa wa chunusi na maumivu yake.
Pia, asali inaweza kuzuia ngozi isipatwe na maambukizi mengine, ambayo yangeweza kusababisha matatizo kwenye ngozi au makovu.
Hivyo, asali inachukuliwa kama sehemu ya dawa za asili nzuri zinazotibu chunusi.
Inavyotumiwa, inaanza kwa kusafisha ngozi vizuri na maji ya vuguvugu na kisha jipake asali moja kwa moja kwenye sehemu yenye chunusi. Inaacha kwa dakika 30 na kisha jisafishe na maji safi ya vuguvugu.
Dawa hiyo inatumika ama mara mbili au tatu, ndiyo inakuwa katika nafasi nzuri ya kutoa majibu sahihi ya kitabibu.
8. Baking Soda; Moja ya sababu za kutokea chunusi katika ngozi ni kuwepo uchafu juu ya ngozi. Matumizi ya ‘baking soda’ ni moja ya njia rahisi ya kusafisha taka hizo, hivyo kuifanya ngozi ipumue vizuri.
Kimsingi, mtu akiwa na chunusi, afikiri inasaidia kubandua seli za ngozi zilizokufa na kufanya mafuta yaliyozidi kuondoka.
Ni rahisi zaidi kutumia ‘baking soda’ kutibu chunusi. Hatua zake, inaanza na kuchukua ‘baking soda’na kuichanganya kidogo na vijiko vinne vidogo vya maji au maji ya limau na mchanganyiko huo unapakwa moja kwa moja kwenye chunusi, kisha inaachwa kwa wastani wa dakika 10, ndio mhusika anajisafisha na maji ya moto.
9. Mvuke; Huo unasaidia kusafisha ngozi. Ni rahisi sana kutumia mvuke kutibu chunusi.
Mchakato wake unaaza kwa kuchemsha maji kwenye chombo kilichofunikwa na inaachwa sufuria nafasi kidogo ya mvuke kutoka.
Mtu anachofanya anachukua taulo kidogo na kisha anajifunika usoni, huku akisogelea karibu na mvuke unapokea na kuruhusu umpate kwa mbali.
Baki hapo kwa dakika tano hadi 10, huku mtu akiwa umetulia au kitaalamu hutajwa ‘relaxed.’Huu mvuke utakusaidia pia kujisikia mtulivu na kukuondolea mfadhaiko wa akili.
Mwishoni wake ni kwamba mtu ajisafishe uso wake na maji ya baridi.
10. Papai; Dawa nyingine madhubuti ya chunusi ni papai. Tunda hilo ni moja ya matunda yanayotumika kwa ajili ya urembo kwa kinamama.
Hatua zake ni papai inachukuliwa na inachanganywa na asali kidogo, linakorogwa kidogo na kisha kujipaka sehemu yenye chunusi kusugua kwa dakika 15.
Baada ya hapo, mtu anatakiwa kujiosha usoni na maji ya moto na baada ya kumalizia, arudie kujisafisha na maji baridi.
Hilo linatakiwa kufanyika kwa wastani wa mara mbili mpaka tatu kwa wiki.
11. Aspirin: Hii ni dawa. Inatajwa kuwa moja ya dawa nzuri za chunusi.
Inachofanyika ni kuchukuliwa ama vidonge viwili au vitatu vya aspirin vinavyotwangwa kupata unga wake, kisha inaongezwa maji kidogo ili kupata mithili ya uji mzito unatokanao na mchanganyiko wa dawa na maji.
Kisha pakaa mchanganyiko huo moja kwa moja kwenye sehemu yenye chunusi kwa wastani wa mara 10 hivi, kisha jisafishe kwa kutumia maji safi.
Hilo likifanyika kwa wastani wa mara moja kwa wiki, linakuwa lenye mafanikio.
12. Ute mweupe wa yai; Hiyo inaweza kuchukuliwa kama njia rahisi na isiyo na gharma katika kutibu chunusi.
Kwa mujibu wa wanasayansi, kutumia mchanganyiko wa ute mweupe wa yai na maji ya limau, ni namna nzuri ya kutibu chunusi.
Changanya ute mweupe wa mayai matatu na kijiko kidogo kimoja cha maji ya limau na ukoroge vizuri. Pakaa mchanganyiko huo usoni na uache kwa dakika 15, kisha jisafishe na maji ya moto.
Hilo nalo linaloshauriwa kufanywa kati ya mara moja au mbili kwa wiki.
13. Siki ya tufaa (Apple vider Vinegar); Imo katika dawa zinazojulikana kutibu chunusi. Ina uwezo wa kurudishia tindikali katika ngozi. Bakteria wabaya, mafuta na uchafu mwingine wataondoka juu ya ngozi inayotibiwa.
Changanya siki na maji kidogo na umwagie ndani ya kitambaa kisafi kizito na upitishe kitambaa katika sehemu yenye chunusi mara kadhaa kwa dakika 10, kisha jisafishe uso wako na maji ya baridi.
14. Chumvi na mafuta ya zeituni; Mchanganyiko wa chumvi na mafuta ya zeituni (olive oil) ni dawa nyingine inayotibu chunusi.
Mafuta ya zeituni yanadhibiti bakteria na huondoa sumu vitu ambavyo vinafanya kuwa dawa nzuri kutibu chunusi na matokeo ya chunusi.
Changanya nusu kijiko kidogo cha chai cha mafuta ya zeituni na kiasi kidogo cha chumvi katika chombo kisafi. Safisha vizuri uso wako.
Kisha jipake mchanganyiko huu kwenye uso wako na uache kwa dakika 10 hivi. Mwisho jisafishe vizuri na maji ya uvuguvugu.
15. Mdalasini na asali; Mchanganyiko wa mdalasini na asali ni dawa nzuri ya kutibu chunusi.
Changanya asali vijiko vikubwa viwili na mdalasini ya unga kijiko kikubwa kimoja na kisha safisha vizuri uso wako.
Hatua inayofuatia ni kupakaa mchanganyiko huo kwenye uso usiku na asubuhi na baada ya hapo unasafisha vizuri uso wako.
16. Binzari, maziwa na asali; Hii ni jozi ambayo utengenezaji matumizi yake yanahitaji Binzari ya unga, maziwa fresh, asali, bakuli na kijiko cha chai
Hatua kwa hatua namna ya kutumia:
a)Weka kijiko kidogo kimoja cha binzari ya unga ndani ya bakuli na kisha ongeza kijiko kidogo kimoja cha asali ndani yake.
Baada ya hapo, ongeza tena kijiko kidogo kimoja au viwili vya maziwa fresh na uchanganye vizuri mchanganyiko huo upate uji mzito.
Hatua inayofuata ni kuipaka mchanganyiko huo polepole kwenye sehemu yenye chunusi na baada ya kati ya dakika tano na saba hivi na ujisafishe uso wako. Lifanye hilo kati ya mara mbili au tatu kwa wiki.
17. Uwatu (Fenugreek); Ni dawa nyingine ya asili inayotumika kutibu chunusi, unaoondoa sumu na maambukizi mbalimbali.
Hatua chache za kutibu chunusi kwa kutumia uwatu ni kwamba, chukua kijiko kidogo cha unga wa mbegu za uwatu na ongeza maji kidogo kupata uji mzito na kisha pakaa mchanganyiko huo katika sehemu yenye chunusi.
Pili, iache hiyo kwa dakika 20 au hata hadi usiku mzima na kisha jisafishe na maji safi. Hilo linaweza kufanyika kwa wastani wa mara mbili au tatu kwa wiki
18. Tumia maganda ya ndizi; Unachohitaji hapo ni kuwa tu na maganda ya ndizi yanayoandaliwa kwa kwa hatua za kumenya ndizi na ganda lake likandamizwe katika sehemu ya ndani ya ganda hilo kwenye sehemu yenye chunusi.
Hilo likifanyika, unatakiwa usubiri kwa wastani wa dakika 30 na kisha jisafishe na maji safi.
19. Parachichi na asali; maandalizi yake inahitajika kijiko kimoja cha asali na parachichi zinazoandaliwa na kutumiwa kwa hatua zifuatazo.
a) Safisha vizuri uso wako.b) Kausha na taulo au kitambaa uso wako.c) Chukua nyama ya ndani ya parachichi.d) Ongeza asali kijiko kimoja ndani ya parachichi.e) Changanya vizuri vitu hivyo viwili kupata uji mzito.f) Pakaa mchanganyiko huo kwenye sehemu yenye chunusi na kuiacha kwa wastani wa kati ya dakika 15 mpaka 20 hivi na mwisho jisafishe na maji ya vuguvugu na ujifute vizuri
20. Mtindi na asali; Hii inaelezwa kuwa dawa rahisi zaidi za kutibu chunusi.
Mahitaji yake ni: Kijiko kimoja cha asali, piakijiko kimoja cha mtindi
Unaanza kwa kuchanganya mahitaji hayo mawili vizuri na kisha kupakaa polepole mchanganyiko huo usoni.
Inapokauka, hili linarejewa mpaka mchanganyiko wote na kisha inaachwa kwa dakika 10 hadi 15 na mwisho ajisafishe na maji ya vuguvugu.
Mambo muhimu ya kuzingatia:
- Fanya mazoezi ya viungo kwa saa moja kila siku.
- Kunywa maji mengi kila siku.
3. Ondoa mfadhaiko.
4. Weka homoni sawa kama hazijakaa vizuri.
5. Kuwa msafi wa mwili wote kila mara.6. Usiziguse chunusi au kuzitoboa na mikono yako au na chochote, kuepuka makovu yasiyo ya lazima.
Vyakula vya kuepukwa na mwenye chunusi
Epuka vyakula vifuatavyo kama unasumbuliwa na chunusi kila mara, navyo ni pamoja na:
a) Vyakula vyenye mafuta sana
b) Vyakula vinavyopikwa katikati ya mafuta mengi
c) Kahawa
d) Chai ya rangi.
e) Pombe na vilevi vingine.
f) Chokoleti.
g) Popcorn.
h) Maziwa
i) Mapera
j) Vyakula vya kwenye makopo
k) Pizza.
============
Michango ya wadau:
Mkaa mweusi, ni ngumu sana kutoa chunusi kabisa ndani ya siku chache kama utakavyo, ninachojua mimi utapunguza tu makali ya chunusi hizo ndani ya wiki mbili kama utaconcentrate kati Tips chache zifuatazo.
- Kwanza kama unatumia any cream usoni kwa sasa achaa
- Nenda HS Amon nunua facial inaitwa ''Cleans up'' inauzwa 10,000
- tafuta( asali halisi) ya nyuki isyo na chemicals,utakuwa unachanganya na kiini cha yai kila siku
- Nunua sabuni ya ''spot removal ya nyanya, sh 3000 tu madukani
Osha uso asubuhi na jioni kwa kutumia hiyo sabuni, then ufanye facial ya clean up, facial mara moja tu kwa siku, bandika mchanganyiko wa asali na yai usoni, acha ukauka vizuri, osha uso kwa maji ya vuguvugu, usipakae oily lotion, ukimaliza tu kukaucha uso waweza paka poda
Nilishajaribu ikanisaidia kwa muda wa siku 10.
Note.. huwezi kuclear madoa yote kwa muda mfupi, itaheal pole pole.
Caution, Wapambaji ni wataalam sana, usiwe na wasiwasi wa siku yako, mpambaji ataweka make ups wala hazitaleta show mbaya siku ya harusi, usiende tu kwa mpambaji mbaya.
Sijui umri wako lakini chunusi mara nyingi huwapata vijana wanaobalehe na hii ni kwa sababu wanakuwa na vichocheo aina ya androgens kwa wingi ambavyo kwa namna moja au nyingine husababisha chunusi. Pia kuna vimelea vya bacteria aina ya p. acnes, ambavyo baada ya matundu ya vinyweleo kuziba hukaa ndani ya matundu hayo kuzaliana na kusababisha chunusi kuvimba.
Matibabu sana ni usafi wa ngozi ya uso, angalau mara mbili kwa siku na sabuni yenye dawa (medicated soap), acha kupaka mafuta ya mgando usoni, acha kuminya hizo chunusi kwani husababisha zipate uambukizo wa pili wa bacteria (secondary bacterial infection) ambao watasabisha usaha na makovu makubwa usoni, usishike shike uso wako kwa mikono mara kwa mara.
Kwa upande wa dawa tafuta cream ya benzoyl peroxide (hii ni cream ya dawa ina antibacterial effect sio ya urembo), osha uso wako vizuri na ukaushe then ipake hiyo cream kwenye sehemu zote zilizoathirika na chunusi, paka mara moja au mara mbili kwa siku kutegemeana na ukubwa wa tatizo.Pamoja na hiyo cream antibiotics aina ya tetracyline hutolewa pia, zitumike kwa siku 10 mpaka wiki 2.
Chunusi zikizidi kamuone daktari bingwa wa ngozi (dermatologist) atakusaidia vizuri zaidi.
Let me tell you the best natural treatments for acne. These methods are also a very good alternative for the people who don't want to go through surgical treatment or the ones who cannot afford enough money for the treatment.
Virgin Coconut Oil: It is very efficient in curing skin ailments and also to lighten pigmentation. Usually your acne marks are hyper-pigmented, so you can replace your moisturizer with coconut oil in order to lighten your acne marks.
Papaya: They are commonly known for its ability to lighten skin. Papaya is an important constituent in soaps and highly effective in treatment of acne marks. You can use the fruit pulp and smear it over the mark. Now leave it like this for about half an hour and allow your skin to absorb all its nutrients.
Sandalwood Oil: It is very helpful in reducing pigmentation therefore it can be used for treating your acne marks. You could also use it as night renewal oil when you apply it over the marks and leave it overnight. It can also work as a moisturizer during the day time.
Aloe Vera: It is the latest method used now days for treatment of acne. There are many soaps and gels made of Aloe Vera which are used to heal the skin damaged by acne.
Mix Lime Juice and Rose-Water: What you need to do is to mix lime juice and rose-water every night in equal portions after you had thoroughly washed your face. Now keep it like this for 30 minutes. Wash your face again and let the pat dry. This is one of most effective natural treatments for acne.
Mix Honey and Cinnamon Powder: You can just make a paste by mixing honey and cinnamon powder. Apply this paste on your face before going to sleep and wash it the next morning you get up.
All these methods are natural treatments for acne. So they will never harm your skin or body. Plus all the ingredients you need are easily accessible and cheap.
Natural Treatments for Acne - How To Get Rid of Acne Permanently
http://www.kamusi.org/en/lookup/en?Word=acne
Kuondoa Chunusi/Vipele Makalioni.
Watu wengi upata chunusi kwenye makalio. Maeneo ya kawaida kupata chunusi au vipeleni usoni, shingoni, mikono, kifuani, mgongoni na kati kati ya mapaja. Hata hivyo vipelevinaweza kutokea mahali popote. Asilimia themanini ya watu upata chunusi/vipele kwawakati fulani. Wanaume nao upatwa na chunusi ila ni kwa kipindi kifupi lakini wanawakeupata chunusi kwa muda mrefu sana.
Njia bora ya kuondoa chunusi ni kupandana na vitu vinavyosababisha chunusi na kupata matibabu. Sasa tuangalie sababu ya chunusi (ikiwa ni pamoja na chunusi kwenye makalio), na kisha matibabu ya ufanisi zaidi ya kuondoa na kupunguza chunusi. Kwakufuata ushauri huu, utopata chunusi kwenye makalio au mahali popote.
Sababu ya chunusi kwenye makalio.
Hakuna sababu ya uhakika kuhusu sababisho la chunusi kwenye Makalio ya nyuma ambayoimethibitishwa hadi sasa. Wengi wanaamini kwamba uvaaji wa nguo mara kwa maraambao hauruhusu ngozi kupumua inasababisha chunusi kwenye makalio. Inawezekana sababu nyingine ya chunusi kwenye makalio ni pamoja na: Baadhi ya Dawa au Sabuni,kutokuosha mashuka na nguo mara kwa mara, stress, chakula, kutokuweka mwili wako safi na homoni. Chunusi/Vipele zinaweza kuathiri mtu yeyote. Vijana au wazee, mweusiau mweupe, mwanamume au mwanamke, mtu yeyote anaweza kuathirika na Chunusi au Vipele.
Sababu nyingine ni pamoja na:
Umri. Mabadiliko ya Homoni kwa vijana kikawaida yanaweza kusababisha chunusi.
Magonjwa. Magonjwa mengi yanaweza kusababisha mabadiliko ya homoni, ambayousababisha chunusi.
Mabadiliko ya Homoni. Hasa kwa wanawake yanayohusiana na hedhi au ujauzito.
Diet. Kula kwa afya usaidia mwili wako wote. Baadhi ya vyakula vinaweza kusababishaflare-ups ya chunusi, sana sana vyakula vya mafuta.
Usafi Binafsi (Personal hygiene). Kusafisha sehemu moja mara nyingi ni hatari kwani sabuni nyingine ni kali kwa ngozi na zinaweza kukuchubua au kukuletea vipele,na kushikashika au kukuna vipele usababisha ukuaji kuongezeka zaidi. Hii ni sababu kuumojawapo ya kupata vipele matakoni .
Mazingira. Hali ya hewa, uchafu, na jasho usababisha vipele katika ngozi yako.
Stress. Stress inaweza kusababisha matatizo mengi ikiwa ni pamoja na chunusi.
Kutumbua/kubinya Chunusi. Hii itafanya ngozi yako kuwa na uwezekano wakuendeleza zaidi vipele/chunusi na inaweza kusababisha madoa au makovu.
Kwa kwa kuepuka kufanya vitu vinavyosababisha uongezeko wa chunusi, basi vipele vitaacha kuongezeka kwa asilimia kadhaa kwa kufanya hayo na kwa kutumia matibabuunaweza kupunguza au kuondoa chunusi kwenye Makalio nyuma na pia chunusi katika maeneomengine ya mwili wako.
Matibabu fanisi zaidi ya chunusi kwenye makalio ni kufuata hatua mbili zifuatazo:
Hatua ya Kwanza.
Hatua ya kwanza ni kuosha kwa taratibu na kusafisha eneo lililoathirika mara kadhaa kwa siku. Ni muhimu kuosha na cleanser iliyo bora zaidi. Imeonyesha kuwa cleanser bora na nzuri yafaa iwe na vitu muhimu vifuatavyo:
Lappa Arctium: utumika kwa ajili ya matibabu ya ngozi yenye vipele au chunusi sugu.
Bulbine Frutescence: usaidia kuzuia maambukizi ya ngozi, uponyaji wa chunusi na matatizo mengine ya ngozi. Pia kulinda ngozi zaidi ya bakteria.
Lavender Essential Oil: Lavender utumika kutibu vidonda na kuzuia makovu. Ni inajulikana kwa ajili ya kutibu chunusi kwenye makalio.
Azadirachta Indica: utumika kwa ajili ya kupambana na bakteria pamoja na kupambana na uchochezi.
Melaleuca Alternifolia (Tee Tree Oil): Utafiti umeonyesha kuwa inauponyaji wa kipee kutokana na kupambana na bakteria, vimelea na Septic. Ni moja ya mafuta ya kipekee ambayo yanaweza kutumika bila kukuretea muwasho au kukausha ngozi yako.
Napendekeza kwa wasomaji wangu wote ili kuwa na mafanikio mazuri katika ngozi yako, jaribu kutumia CleanSkin Wash .Kutumia hii cleanser ni dhahiri itakusaidia kuondoa chunusi katika makalio na mahali popote.
Hatua ya Pili.
Hatua ya pili ni kwa kutumia tiba ya chunusi au vipele mara kadhaa kwa siku. Utafiti umeonyesha kuwa dawa ya chunusu iwe na vitu muhimu vifuatavyo:
Oleum Melaleuca: Utafiti umethibitisha kwamba upambana na microorganismsambao usababisha maambukizi ya ngozi kama vile chunusi.
Lavandula Oleum: ni maalumu kwa ajili ya uponyaji na imekuwa ikitumika kwa karnekuponya na kuzuia makovu na kutibu vidonda.
Calendula officinalis: ni mitishamba ambayo ina nguvu ya kutuliza, pia ni antisepticna ni anti-inflammatory na upambana na uchochezi wa chunusi na uponyaji wa ugonjwa wa ngozi.
Symphytum: utumiwa kwa uponyaji na kwa ajili ya cell regeneration, ni muhimu kwa ajili ya kutibu makovu na ugonjwa wowote wa ngozi.
Pia ziwe na Chlorocresol B.P au Gentamicin Sulphate na nyinginezo.
Hakuna sababu ya kuwa na chunusi kwenye makalio. Kama unataka kuondoa chunusi,fuata maelezo na unahitaji kupata matibabu.
Matibabu ya Chunusi/Vipele.
Kuna maelfu ya dawa zinapatikana lakini inachukua muda kupata matokeo na ni muhimukupata matibabu bora kwa mara moja na si kupoteza muda na fedha kwa kujaribumatibabu tofauti.
Matibabu haya ni bora kwa chunusi popote kwenye mwili wako. Kwa sababu ufanya kazi kwa kasi na pia uondoa madoa, na hakuna madhara hatari upande wa dawa kamaBENZOYL PEROXIDE.Na pia unywaji wa maji ni muhimu sana kwa ngozi yako, jitahidi kunywa angalau glass 8 za maji kila siku..
Dawa Nyingine ni:
SONADERM-GM,
GENTRISONE cream,
OXY 10 Acne Lotion.
OXY 10 Acne Pimple Medication.
ELYCORT.
ClearSkin-A Gel.
Retin A. Picha bonyeza hapaVile Nataka: Kuondoa Chunusi/Vipele Matakoni.
[h=3]FANYA MAMBO HAYA KUZUIA CHUNUSI NA MABAKA USONI[/h] Published : 5/11/2013 Author :
sayi manyanda
Chunusi ni ugonjwa wa ngozi ambao hujit-okeza kama viuvimbe/vipele vidogo vidogo hasa sehemu za uso,kifuani na hata mgongoni.Vipele hivi hutokea wakati vishimo vya kupitisha jasho katika ngozi vinapozibwa kwa mafuta au seli za ngozi zilizokufa au wadudu yaani Bacteria.
Kwa lugha ya kidaktari chunusi huitwa Acne Vulgaris.Chunusi ndio ugonjwa wa ngozi ambao humwathiri binadamu kwa kiasi kikubwa kwa mfano nchini Marekani pekee huathiri watu zaidi ya milioni kumi na sa-ba..Chunusi huweza kujitokeza katika umri wowote lakini huathiri sana vijana hasa wa-kati wa balehe (adolescents) .
Karibu asilimia 85 ya vijana kati ya umri wa miaka 12 hadi 25 hupata chunusi na zaidi ya asilimia 20 ya wanawake wenye umri wa zaidi ya miaka ishirini hupata chunusi wakati mwingine hata watoto wadogo pia huweza kupata chunusi hii ni tofauti na watu wengi wanavyofikiria kuwa chunusi ni dalili ya balehe.
Chunusi ni ugonjwa unaoathiri vifuko au glandi za ngozi.Katika ngozi ya binadamu kuna glandi ziitwazo Sebaceous ambazo zipo chini ya ngozi na kazi yake kubwa ni kutoa mafutamafuta yaitwayo Sebum ambayo hu-saidia kuiweka ngozi kuwa nyevu na yenye mvuto.
Wakati wa balehe mwili wa binadamu hutoa Sebum kwa wingi na kwa sababu wakati huu vikemikali vya mwili yaani sex hormones hutolewa kwa wingi hasa hormone ya kiume iitwayo androgen husababisha utoaji wa sebum kuwa mwingi zaidi kuliko kawaida. Sebum inapotolewa kwa wingi huungana na seli za ngozi zilizo-kufa na kutengeneza mchanganyiko mzito kama nta uitwao comedo ambao huziba vishimo vya kutolea joto.
Maambukizi zaidi hutokea pale ambapo vijidudu yaani baktaria vinaposhambulia vishimo vilivyoziba hapo kivimbe ambacho watu wengine huita Pimple hujitokeza pale ambapo Sebum, bacteria, seli za ngozi na seli nyeupe za damu zinapo-changanyika na kujikusanya katika vishimo vya jasho vilivyoziba na eneo husika hupata vivimbe au vipele ambavyo tunaviita chunusi.
Ukubwa wa kipele hutegemea ngozi ya mtu au kiasi cha mchanganyiko nilioeleza hapo juu katika eneo husika.Vipele vinaweza kuwa vidogo au vikubwa. Chunusi wakati mwingine husababisha mabaka katika ngozi hali hii hutokea pale ambapo seli za ngozi zilizoharibika huondolewa na seli mpya kutengenezwa.
Ngozi mpya hutengenezwa kirahisi tu mahali palipokuwa na chunusi hali hii husababisha mlingano usiosahihi wa ngozi na hutoa kidonda ambacho baadaye hubaki kama baka. Chunusi hutokea zaidi katika uso,kifua ,mabega na mgongoni kwa sababu maeneo hayo yana vifuko au glandi za Sebaceous nyingi.
CHANZO CHA CHUNUSI
Chanzo halisi cha chunusi hakijulikani.hata hivyo baadhi ya vitu vinavyoongeza uwezekanifu wa kupata chunusi ni;
1. UMRI – Kama nilivyosema hor-mone/vikemikali hutolewa kwa wingi sana mtu anapofikia umri wa kubale-he.Kemikali hizi huongeza utengenezaji wa nta (sebum) katika ngozi ambayo huchochea kutokea kwa chunusi
2. VIPODOZI –Baadhi ya vipodozi kama Make-up za kina dada na Sprays za ny-wele zina mafuta ambayo yanaweza kusababisha chunusi kuwa nyingi zaidi.
3. CHAKULA- Chunusi hazisababishwi na chakula bali baadhi ya vyakula hufan-ya chunusi kuwa nyingi zaidi.
4. DAWA-Chunusi zinaweza kujitokeza kutokana na kutumia dawa kadhaa kama vile antibiotics,Vidonge vya uzazi wa mpango,steroids na tranquilizers.Steroid ni dawa zenye homoni zilizotengenezwa kitaalamu ambazo wakati mwingine wanariadha huzitumia tofauti na ma-kusudio ili kuongeza unene wa misuli yao.
5. MAGONJWA- Magonjwa yatokanayo na matatizo katika vikemikali (hormonal disorders) huongeza matatizo ya chunusi hasa kwa wasichana.
6. MAZINGIRA- Chunusi huweza kuwa nyingi zaidi hasa unapoishi mazingira yenye mafuta,grisi au hewa chafu .Kutoa jasho sana hasa katika mazingira ya joto huongeza uwezekanifu wa kupata chunusi.
7. JINSIA-Wavulana hupata sana chunusi kuliko wasichana.
8. FAMILIA- Wakati mwingine chunusi hujitokeza sana kwa wanafamilia wa familia kadhaa kuliko nyingine.
9. HOMONI- Mabadiliko ya homoni za mwili hasa wakati mwanamke akiwa katika siku zake,ujauzito au mwanamke anapokuwa na umri mkuwa hupelekea kupata chunusi.
10. USAFI WA MWILI- Kutumia sabuni zenye kemikali,kujisugua sana na kuzitoboatoboa chunusi au vipele hu-sababisha chunusi kuongezeka zaidi.Kukaa muda mrefu na jasho mwi-lini au kutooga huongeza uwezekanifu wa kupata chunusi
11. MAWAZO AU STRESS-Mtu anapokuwa na mawazo mengi vimkemikali kadha hutolewa mwilini ambavyo huwe-za kuchangia au kusababisha chunusi
DALILI ZA CHUNUSI
Vipele au vivimbe vidogo vidogo ambavyo pengine husababisha mwasho au vinavyouma ni dalili ya chunusi.Wakati mwingine huweza kujitokeza kama baka dogo na wakati mwingine mtu anaweza utambuzi wa chunusi unaweza kuwa mgumu kutokana na watu walivyomakini au wanavyojenga wasiwasi kubwa katika mwonekano wao hasa usoni.Ikumbukwe kuwa kutokana mwonekano wa chunusi ni rahisi sana
Daktari kuzigundua, japokuwa katika familia zetu ni mara chache sana mtu akaenda kumwona daktari au mtaalamu wa magonjwa ya ngozi kwa sababu ya chunusi.Pale inavyotokea hivyo basi hali inakuwa ni mbaya zaidi.Hata hivyo si vibaya kumwona daktari ambaye atakuuliza kuhusu chakula, ngozi, dawa unazotumia na vitu vingine vinavyowe-za.kuchangia mtu kupata chunusi
MATIBABU
Matibabu ya chunusi yanajumuisha kupunguza utoaji wa anta (sebamu ), kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kuua wadudu yaani bacteria.
Matibabu huweza kutofautiana kutokana na wingia au ukubwa wa tatizo. Suala la kuzingatia ni kuepuka mambo yanayoweza kusababisha chunusi kama nilivyoeleza hapo juu.
DAWA ZA KUPAKA
Kuna dawa za kupaka ambazo hupaka katika eneo la ngozi lililoathirika kwa chunusi. Dawa hizi hupatikana kama cream,lotion,gel au pad.
Dawa hizi hutumika kutibu chunusi ambazo haziko katika hali mbaya hasa kama kuna vijipele vidogo vidogo tu. Mojawapo ya dawa hizi ni antibi-otic kama zenye mchanganyiko wa gentamyicin na betamethasone au dexame-thasone kama vile Gentrisone au Gentriderm cream,Erythromycin,B-Tex na kadhalika.Pia Persol forte Gel husaidia hasa ukianza na asilimia ndogo (2.5%) na kuen-delea kadri ngozi yako inavyohimili dawa. Gentamycin huua wadudu wanaosababisha chunusi wakati dawa nyingine huondoa mwasho.
Dawa nyingine ni zile zinzolainisha nta au Comedolytics na kufanya vishimo vya jasho kufunguka na dawa nyingine huongeza kasi ya utengenezwaji wa seli mpya za ngozi
Dawa hizi za kupaka hushauriwa kupakwa angalau mara mbili au tatu kila siku hasa baada ya kusafisha kwa maji safi na sabuni ya kawaida na kukausha kwa taulo eneo lenye chunusi na matibabu yanaweza kuchukua wiki kadhaa.
DAWAZA KUMEZA
Wakati mwingine daktari anaweza kumshauri mgonjwa kutumia dawa za kumeza kulingana na wingi au ukubwa wa tatizo.
Dawa kama antibiotics huua wadudu na huzuia chunusi ,dawa hizo ni kama vile Erythromycin topical, Accutane (isotret-inoin), Benzamycin Cleocin T (clindamycin phosphate), Desquam-E (benzoyl peroxide) Minocin (minocycline hydrochloride) na
"Si vema kujinunulia mwenyewe tu na kuanza kutumia bila ushauri wa daktari au mtaal-amu wa magonjwa ya ngozi."
Wanawake wenye chunusi zisizotibika wanaweza kupewa Anti-androgens kama vile baadhi ya vidonge wa uzazi wa mpango.Chunusi sugu hutibiwa kwa ciorticosteroids na anti-iflammatory drugs ambazo hutibu chunusi sugu ambazo huitwa Acne fulminans na hupatikana zaidi kwa vijana.
MATIBABU MENGINE
Kwa nchi zilizoendelea matibabu yanaweza kuwa hata upasuaji mdogo (skin grafting) au plastic surgery kama chunusi imesaba-bisha baka kubwa na kuna njia kama vile Chemical peel ambapo kemikali hupakwa kwenye ngozi na inapokauka kipande au gamba la juu la ngozi huondolewa na kuondoa baka.
MATIBABU MBADALA
Haya hujumuisha lishe bora na usafi wa mwili.Ni vema kuoga mara kwa mara na kujifuta maji kwa taulo safi na kuiweka ngozi katika hali ya ukavu nakuepuka upakaji wa mafuta mengi ya mgando hasa wakati wa joto.
Watu wenye chunusi wanashauriwa kulAa mlo kamili wenye vyakula vyenye madini ya zinki,nyuzinyuzi, matunda, mboga za ma-jani,vitamin B complex na Chromium. Ni vema kuepuka au kupunguza matumizi ya pombe,vyakula vya maziwa, tumbaku, sukari, vyakula vilivyoandaliwa viwandani na vyakula vyenye Iodine nyingi kama vile chumvi
MUHIMU
Chunusi haziwezi kutibika kabisa japokuwa iwapo matibabu Yatakuwa sahihi watu 60 kati ya 100 hupona na unapokuwa unatumia dawa usitarajie kupona haraka kwani inaweza kuchukua hata miezi miwili kupata nafuu na zinaweza kujitokeza unapoacha kutumia dawa.Chunusi pia huweza kupona kwa kuacha mabaka ambayo kwa hapa nchini hakuna utaalamu sahihi wa kuyaondoa bali huweza kuondoka kadri muda unavyoenda au kwa kemikali kali ambazo zinaweza kuwa na madhara katika ngozi.
MAMBO YA KUFANYA ILI USIPATE CHUNUSI
Hakuna njia sahihi ya kujizuia ila unaweza kufanya yafuatayo;
1. Osha taratibu sehemu unayodhani ina chunusi kwa maji safi na sabuni angalau mara mbili kila siku huku ukisugua taratibu ,usikwaruze kwa kucha au kitu choichote kigumu.
2. Tumia make-up au vilainisha ngozi visivyo na mafuta mgando
3. Osha nywele zako kila mara na epuka nywele kuziba uso (kwa wenye nywele ndefu)
4. Kula mlo kamili na epuka vyakula vyenye mafuta mengi.
5. Usibinye au kutoboa vipele kwa pini au kitu chenye ncha kali.
6. Epuka kukaa sana juani,mwanga wa asubuhi ni mzuri ili kupata vitamin D
7. Punguza mawazo
Tatizo la pimples ni kubwa na linaweza kuongezwa na majaribio yeyote ya kupambana nazo. Namaanisha kuwa wapo watu wanaishia kupata madhara makubwa sana ya ngozi kwa kuajribu 'matibabu' tofauti kuondokana na tatizo la pimples.
Hivyo cha kwanza kumshauri huyo dada ni kuwa asijaribu kila anachoambiwa apake, kwani mara nyingi response inategemea na mtu binafsi, na vitu vingine vinaweza kukusababishia madhara magumu sana kuyatibu baadae.
tukirudi kwenye tatizo ni kuwa mara nyingi pimples hutokea kutokana na level ya hormones fulani hasa hasa oestrogen. Hormone (pamoja na nyingine) hii hucontrol kiasi cha mafuta yanayokuwa deposited kwenye ngozi, na yanapozidi na kushindwa kutoka, pimples zinatokea. Kabla ya kujaribu njia za kupaka vitu, namshauri ajaribu njia za asili, yaani scrubbing.
Hapa siongelei ile scrubbing ya kwenda kufanya sijui salon, ila scrubbing ya kufanya mwenyewe home. Kila baada ya siku moja, jioni akioga a-scrub kwa kutumia dodoki ikitegemea na ugumu wa ngozi. Asiogope maumivu hasa siku za mwanzo, ascrub kwa dakika tano kwa nguvu akitumia dodoki, maji ya uvuguvugu, na sabuni isiyo na dawa (kama jamaa).
Baada ya hapo apake vaseline (natural petroleum jelly), na afanye hilo kuwa zoezi la kudumu kuwa kila baada ya siku moja, akioga lazima asugue uso na maeneo mengine yote yenye pimples kwa nguvu. Akumbuke pia kuwa Vaseline ni dawa murua ya fangazi ambalo ni tatizo kubwa kwa watu wanoishi maeneo yenye joto...
Kuondoa Chunusi/Vipele Makalioni.
Watu wengi upata chunusi kwenye makalio. Maeneo ya kawaida kupata chunusi au vipeleni usoni, shingoni, mikono, kifuani, mgongoni na kati kati ya mapaja. Hata hivyo vipelevinaweza kutokea mahali popote. Asilimia themanini ya watu upata chunusi/vipele kwawakati fulani. Wanaume nao upatwa na chunusi ila ni kwa kipindi kifupi lakini wanawakeupata chunusi kwa muda mrefu sana.
Njia bora ya kuondoa chunusi ni kupandana na vitu vinavyosababisha chunusi na kupata matibabu. Sasa tuangalie sababu ya chunusi (ikiwa ni pamoja na chunusi kwenye makalio), na kisha matibabu ya ufanisi zaidi ya kuondoa na kupunguza chunusi. Kwakufuata ushauri huu, utopata chunusi kwenye makalio au mahali popote.
Sababu ya chunusi kwenye makalio.
Hakuna sababu ya uhakika kuhusu sababisho la chunusi kwenye Makalio ya nyuma ambayoimethibitishwa hadi sasa. Wengi wanaamini kwamba uvaaji wa nguo mara kwa maraambao hauruhusu ngozi kupumua inasababisha chunusi kwenye makalio. Inawezekana sababu nyingine ya chunusi kwenye makalio ni pamoja na: Baadhi ya Dawa au Sabuni,kutokuosha mashuka na nguo mara kwa mara, stress, chakula, kutokuweka mwili wako safi na homoni. Chunusi/Vipele zinaweza kuathiri mtu yeyote. Vijana au wazee, mweusiau mweupe, mwanamume au mwanamke, mtu yeyote anaweza kuathirika na Chunusi au Vipele.
Sababu nyingine ni pamoja na:
Umri. Mabadiliko ya Homoni kwa vijana kikawaida yanaweza kusababisha chunusi.
Magonjwa. Magonjwa mengi yanaweza kusababisha mabadiliko ya homoni, ambayousababisha chunusi.
Mabadiliko ya Homoni. Hasa kwa wanawake yanayohusiana na hedhi au ujauzito.
Diet. Kula kwa afya usaidia mwili wako wote. Baadhi ya vyakula vinaweza kusababishaflare-ups ya chunusi, sana sana vyakula vya mafuta.
Usafi Binafsi (Personal hygiene). Kusafisha sehemu moja mara nyingi ni hatari kwani sabuni nyingine ni kali kwa ngozi na zinaweza kukuchubua au kukuletea vipele,na kushikashika au kukuna vipele usababisha ukuaji kuongezeka zaidi. Hii ni sababu kuumojawapo ya kupata vipele matakoni .
Mazingira. Hali ya hewa, uchafu, na jasho usababisha vipele katika ngozi yako.
Stress. Stress inaweza kusababisha matatizo mengi ikiwa ni pamoja na chunusi.
Kutumbua/kubinya Chunusi. Hii itafanya ngozi yako kuwa na uwezekano wakuendeleza zaidi vipele/chunusi na inaweza kusababisha madoa au makovu.
Kwa kwa kuepuka kufanya vitu vinavyosababisha uongezeko wa chunusi, basi vipele vitaacha kuongezeka kwa asilimia kadhaa kwa kufanya hayo na kwa kutumia matibabuunaweza kupunguza au kuondoa chunusi kwenye Makalio nyuma na pia chunusi katika maeneomengine ya mwili wako.
Matibabu fanisi zaidi ya chunusi kwenye makalio ni kufuata hatua mbili zifuatazo:
Hatua ya Kwanza.
Hatua ya kwanza ni kuosha kwa taratibu na kusafisha eneo lililoathirika mara kadhaa kwa siku. Ni muhimu kuosha na cleanser iliyo bora zaidi. Imeonyesha kuwa cleanser bora na nzuri yafaa iwe na vitu muhimu vifuatavyo:
Lappa Arctium: utumika kwa ajili ya matibabu ya ngozi yenye vipele au chunusi sugu.
Bulbine Frutescence: usaidia kuzuia maambukizi ya ngozi, uponyaji wa chunusi na matatizo mengine ya ngozi. Pia kulinda ngozi zaidi ya bakteria.
Lavender Essential Oil: Lavender utumika kutibu vidonda na kuzuia makovu. Ni inajulikana kwa ajili ya kutibu chunusi kwenye makalio.
Azadirachta Indica: utumika kwa ajili ya kupambana na bakteria pamoja na kupambana na uchochezi.
Melaleuca Alternifolia (Tee Tree Oil): Utafiti umeonyesha kuwa inauponyaji wa kipee kutokana na kupambana na bakteria, vimelea na Septic. Ni moja ya mafuta ya kipekee ambayo yanaweza kutumika bila kukuretea muwasho au kukausha ngozi yako.
Napendekeza kwa wasomaji wangu wote ili kuwa na mafanikio mazuri katika ngozi yako, jaribu kutumia CleanSkin Wash .Kutumia hii cleanser ni dhahiri itakusaidia kuondoa chunusi katika makalio na mahali popote.
Hatua ya Pili.
Hatua ya pili ni kwa kutumia tiba ya chunusi au vipele mara kadhaa kwa siku. Utafiti umeonyesha kuwa dawa ya chunusu iwe na vitu muhimu vifuatavyo:
Oleum Melaleuca: Utafiti umethibitisha kwamba upambana na microorganismsambao usababisha maambukizi ya ngozi kama vile chunusi.
Lavandula Oleum: ni maalumu kwa ajili ya uponyaji na imekuwa ikitumika kwa karnekuponya na kuzuia makovu na kutibu vidonda.
Calendula officinalis: ni mitishamba ambayo ina nguvu ya kutuliza, pia ni antisepticna ni anti-inflammatory na upambana na uchochezi wa chunusi na uponyaji wa ugonjwa wa ngozi.
Symphytum: utumiwa kwa uponyaji na kwa ajili ya cell regeneration, ni muhimu kwa ajili ya kutibu makovu na ugonjwa wowote wa ngozi.
Pia ziwe na Chlorocresol B.P au Gentamicin Sulphate na nyinginezo.
Hakuna sababu ya kuwa na chunusi kwenye makalio. Kama unataka kuondoa chunusi,fuata maelezo na unahitaji kupata matibabu.
Matibabu ya Chunusi/Vipele.
Kuna maelfu ya dawa zinapatikana lakini inachukua muda kupata matokeo na ni muhimukupata matibabu bora kwa mara moja na si kupoteza muda na fedha kwa kujaribumatibabu tofauti.
Matibabu haya ni bora kwa chunusi popote kwenye mwili wako. Kwa sababu ufanya kazi kwa kasi na pia uondoa madoa, na hakuna madhara hatari upande wa dawa kamaBENZOYL PEROXIDE.Na pia unywaji wa maji ni muhimu sana kwa ngozi yako, jitahidi kunywa angalau glass 8 za maji kila siku..
Dawa Nyingine ni:
SONADERM-GM,
GENTRISONE cream,
OXY 10 Acne Lotion.
OXY 10 Acne Pimple Medication.
ELYCORT.
ClearSkin-A Gel.
Retin A. Picha bonyeza hapaVile Nataka: Kuondoa Chunusi/Vipele Matakoni.
Kuondoa Chunusi/Vipele Makalioni.
Watu wengi upata chunusi kwenye makalio. Maeneo ya kawaida kupata chunusi au vipeleni usoni, shingoni, mikono, kifuani, mgongoni na kati kati ya mapaja. Hata hivyo vipelevinaweza kutokea mahali popote. Asilimia themanini ya watu upata chunusi/vipele kwawakati fulani. Wanaume nao upatwa na chunusi ila ni kwa kipindi kifupi lakini wanawakeupata chunusi kwa muda mrefu sana.
Njia bora ya kuondoa chunusi ni kupandana na vitu vinavyosababisha chunusi na kupata matibabu. Sasa tuangalie sababu ya chunusi (ikiwa ni pamoja na chunusi kwenye makalio), na kisha matibabu ya ufanisi zaidi ya kuondoa na kupunguza chunusi. Kwakufuata ushauri huu, utopata chunusi kwenye makalio au mahali popote.
Sababu ya chunusi kwenye makalio.
Hakuna sababu ya uhakika kuhusu sababisho la chunusi kwenye Makalio ya nyuma ambayoimethibitishwa hadi sasa. Wengi wanaamini kwamba uvaaji wa nguo mara kwa maraambao hauruhusu ngozi kupumua inasababisha chunusi kwenye makalio. Inawezekana sababu nyingine ya chunusi kwenye makalio ni pamoja na: Baadhi ya Dawa au Sabuni,kutokuosha mashuka na nguo mara kwa mara, stress, chakula, kutokuweka mwili wako safi na homoni. Chunusi/Vipele zinaweza kuathiri mtu yeyote. Vijana au wazee, mweusiau mweupe, mwanamume au mwanamke, mtu yeyote anaweza kuathirika na Chunusi au Vipele.
Sababu nyingine ni pamoja na:
Umri. Mabadiliko ya Homoni kwa vijana kikawaida yanaweza kusababisha chunusi.
Magonjwa. Magonjwa mengi yanaweza kusababisha mabadiliko ya homoni, ambayousababisha chunusi.
Mabadiliko ya Homoni. Hasa kwa wanawake yanayohusiana na hedhi au ujauzito.
Diet. Kula kwa afya usaidia mwili wako wote. Baadhi ya vyakula vinaweza kusababishaflare-ups ya chunusi, sana sana vyakula vya mafuta.
Usafi Binafsi (Personal hygiene). Kusafisha sehemu moja mara nyingi ni hatari kwani sabuni nyingine ni kali kwa ngozi na zinaweza kukuchubua au kukuletea vipele,na kushikashika au kukuna vipele usababisha ukuaji kuongezeka zaidi. Hii ni sababu kuumojawapo ya kupata vipele matakoni .
Mazingira. Hali ya hewa, uchafu, na jasho usababisha vipele katika ngozi yako.
Stress. Stress inaweza kusababisha matatizo mengi ikiwa ni pamoja na chunusi.
Kutumbua/kubinya Chunusi. Hii itafanya ngozi yako kuwa na uwezekano wakuendeleza zaidi vipele/chunusi na inaweza kusababisha madoa au makovu.
Kwa kwa kuepuka kufanya vitu vinavyosababisha uongezeko wa chunusi, basi vipele vitaacha kuongezeka kwa asilimia kadhaa kwa kufanya hayo na kwa kutumia matibabuunaweza kupunguza au kuondoa chunusi kwenye Makalio nyuma na pia chunusi katika maeneomengine ya mwili wako.
Matibabu fanisi zaidi ya chunusi kwenye makalio ni kufuata hatua mbili zifuatazo:
Hatua ya Kwanza.
Hatua ya kwanza ni kuosha kwa taratibu na kusafisha eneo lililoathirika mara kadhaa kwa siku. Ni muhimu kuosha na cleanser iliyo bora zaidi. Imeonyesha kuwa cleanser bora na nzuri yafaa iwe na vitu muhimu vifuatavyo:
Lappa Arctium: utumika kwa ajili ya matibabu ya ngozi yenye vipele au chunusi sugu.
Bulbine Frutescence: usaidia kuzuia maambukizi ya ngozi, uponyaji wa chunusi na matatizo mengine ya ngozi. Pia kulinda ngozi zaidi ya bakteria.
Lavender Essential Oil: Lavender utumika kutibu vidonda na kuzuia makovu. Ni inajulikana kwa ajili ya kutibu chunusi kwenye makalio.
Azadirachta Indica: utumika kwa ajili ya kupambana na bakteria pamoja na kupambana na uchochezi.
Melaleuca Alternifolia (Tee Tree Oil): Utafiti umeonyesha kuwa inauponyaji wa kipee kutokana na kupambana na bakteria, vimelea na Septic. Ni moja ya mafuta ya kipekee ambayo yanaweza kutumika bila kukuretea muwasho au kukausha ngozi yako.
Napendekeza kwa wasomaji wangu wote ili kuwa na mafanikio mazuri katika ngozi yako, jaribu kutumia CleanSkin Wash .Kutumia hii cleanser ni dhahiri itakusaidia kuondoa chunusi katika makalio na mahali popote.
Hatua ya Pili.
Hatua ya pili ni kwa kutumia tiba ya chunusi au vipele mara kadhaa kwa siku. Utafiti umeonyesha kuwa dawa ya chunusu iwe na vitu muhimu vifuatavyo:
Oleum Melaleuca: Utafiti umethibitisha kwamba upambana na microorganismsambao usababisha maambukizi ya ngozi kama vile chunusi.
Lavandula Oleum: ni maalumu kwa ajili ya uponyaji na imekuwa ikitumika kwa karnekuponya na kuzuia makovu na kutibu vidonda.
Calendula officinalis: ni mitishamba ambayo ina nguvu ya kutuliza, pia ni antisepticna ni anti-inflammatory na upambana na uchochezi wa chunusi na uponyaji wa ugonjwa wa ngozi.
Symphytum: utumiwa kwa uponyaji na kwa ajili ya cell regeneration, ni muhimu kwa ajili ya kutibu makovu na ugonjwa wowote wa ngozi.
Pia ziwe na Chlorocresol B.P au Gentamicin Sulphate na nyinginezo.
Hakuna sababu ya kuwa na chunusi kwenye makalio. Kama unataka kuondoa chunusi,fuata maelezo na unahitaji kupata matibabu.
Matibabu ya Chunusi/Vipele.
Kuna maelfu ya dawa zinapatikana lakini inachukua muda kupata matokeo na ni muhimukupata matibabu bora kwa mara moja na si kupoteza muda na fedha kwa kujaribumatibabu tofauti.
Matibabu haya ni bora kwa chunusi popote kwenye mwili wako. Kwa sababu ufanya kazi kwa kasi na pia uondoa madoa, na hakuna madhara hatari upande wa dawa kamaBENZOYL PEROXIDE.Na pia unywaji wa maji ni muhimu sana kwa ngozi yako, jitahidi kunywa angalau glass 8 za maji kila siku..
Dawa Nyingine ni:
SONADERM-GM,
GENTRISONE cream,
OXY 10 Acne Lotion.
OXY 10 Acne Pimple Medication.
ELYCORT.
ClearSkin-A Gel.
Retin A. Picha bonyeza hapaVile Nataka: Kuondoa Chunusi/Vipele Matakoni.
JINSI YA KUONDOA CHUNUSI USONI KWA KWA HARAKA ZAIDI.
Na:Mr tibalishe
Chunusi ni vipele vinavyojitokeza katika ngozi hususan sehemu za usoni, kifuani na mgongoni kutokana na mafuta kushindwa kutoka kwenda nje ya mwili (juu ya ngozi ya nje). Huweza kutokea kwa mtu yeyote aliyepevuka kimwili, japokuwa wanawake hutokewa zaidi na vipele hivi.
SABABU ZA CHUNUSI
Sababu kubwa ya chunusi ni kukaa kwa mafuta chini ya ngozi ya nje na kusababisha uvimbe. Hii inatokana na mafuta hayo kuzalishwa kwa wingi zaidi au kushindwa kupita kwenye matundu ya kutolea mafuta kwa sababu matundu hayo yameziba.
Pia bakteria wa chunusi huweza kushambulia ngozi na kusababisha chunusi au kuzifanya chunusi kuwa nyingi zaidi na kubwa kubwa
Vitu vinavyosababisha au kuongeza ukubwa wa chunusi ni pamoja na
1. Kiasi kikubwa cha mafuta kwenye ngozi
2. Kuziba kwa matundu ya kutolea mafuta kwenye ngozi
3. Homoni za uzazi mwilini (Androgens)
4. Msongo (Stress)
5. Maambukizi ya bakteria wanaosababisha chunusi
6. Kemikali (vipodozi) kali au zisizoendana na ngozi ya mtu
7. Aleji (Mzio) kwa baadhi ya vipodozi na kemikali zingine
8. Baadhi ya vyakula (vinavyotokana na maziwa, chipsi na chokoleti)
NINI CHA KUFANYA?
Ukitokwa na chunusi cha kwanza hakikisha unakuwa mwangalifu ili usiziongeze zaidi. Tafuta sababu insayozisababisha na kisha iepuke au iondoe hiyo kwanza
Cha pili epuka kupasua chunusi. Kupasua chunusi husababisha makovu chunusi zitakapopona
Tatu tafuta matibabu na uanze matibabu mapema. Ni rahisi zaidi kutibu chunusi ukiziwahi kuliko ukiwa umechelewa
MATIBABU YA CHUNUSI
Matibabu ya chunusi hutegemea na ngozi ya mtu na chanzo kinachosababisha hizo chunusi. Matibabu hayo mara nyingi hulenga kuua bakteria wanaosababisha chunusi hizo, kupunguza mafuta na kuzibua matundu ya kutolea mafuta ili mafuta yaweze kupita na kwenda nje ya ngozi.
1. Kuua Bakteria wanaosababisha Chunusi
Bakteria hawa huuliwa kwa kutumia dawa za kuua bakteria zijulikanazo kama Antibiotics. Utaalam na umakini unahitajika katika matumizi ya dawa hizi Pia ni lazima zitumike kwa maelekezo ya daktari
2. Kupunguza mafuta juu ya ngozi na kuondoa mafuta yaliyoziba matundu ya mafuta
Hii ni njia kubwa sana na rahisi ya kukabiliana na chunusi. Kwa kuwa mafuta ni sababu kuu kwa watu wengi basi njia hii husaidia watu wengi sana.
Hili huweza kufanywa kwa kutumia
- Sabuni za PROTEX (Iliyoandikwa DEEP CLEAN) na PEARS (Iliyoandikwa OIL CLEAR)
- Poda ya POND’S (Iliyoandikwa OIL CONTROL)
- Sabuni za maji za kusafishia uso na kuondoa uchafu na mafuta ya ziada (Face Wash au Facial Cleansers)
3. Kuondoa uchafu wote na seli zilizokufa na kuziba matundu ya kutokea mafuta kwenye ngozi
Njia hii hufanya kazi vizuri sana pia. Uchafu huo na seli zilizokufa zikiondolewa mafuta hupita vizuri na kwenda nje ya ngozi bila kusababisha chunusi. Matokeo yake mtu hupona chunusi na pia kuzizuia zisijitokeze.
Hili hufanywa kwa kutumia dawa zinazoondoa utando wa uchafu na seli zilizokufa zilizopo juu kabisa ya ngozi.
Mifano yah ii ni Persol Gel
MUHIMU:
- Ili kudhibiti vizuri chunusi na kuziondoa kabisa unahitajika kujua kwa usahihi kabisa chanzo cha chunusi hizo na vinavyoziongeza
- Mara nyingi chunusi hutibiwa kwa kutumia zaidi ya dawa moja au kipodozi kimoja. Jua vizuri mchanganyiko wa dawa na vipodozi vya kutumia
- Tumia dawa na vipodozi vinavyoendana na ngozi yako. Tofauti na hapo chunusi zitaongezeka zaidi
- Kutibu chunusi vizuri na kwa usalama kunahitaji muda. Kuwa mvumilivu na tumia vitu vyote kama ulivyoelekezwa
- Usipasue chunusi. Utabaki na makovu ambayo nayo pia yatakusumbua
Kwa maelezo zaidi, ushauri na matibabu ya Chunusi, Makovu, Madoa, Mafuta mengi usoni.
SHARE MARA NYINGI UWEZAVYO MUNGU ATAKUBARIKI