Njia za kufuata ili kuachana na unywaji wa Pombe na Ulevi uliopitiliza

[Joseverest]

ina athari gani kwenye mapafu??

 

[Hivi punde]

Salaam wakuu,weekend imeshatoboka tayari! Nipo hapa Rombo View ~ Sinza nang'ata Castle Lite baridi taaratibu huku nikisubiri kongoro na ndizi mchemsho kidogo. Nipo na mwanaJF mwenzangu.

Nimefikiria njia fulani za kuacha ulevi nikaona tushare pamoja ili tupunguze risks za kiafya na kifedha pia. Zifuatazo ni aina kuu za ulevi hapa duniani (hasa Tanzania):-

1. Uasherati /Uzinzi/Umalaya/Uchepukaji

2. Kunywa pombe (beer, wine, whisky, spirit,na mengine ya huko mtaani kwako)

3. Usengenyaji/ umbea/Unafiki

4. Kuangalia mpira, kucheza bao, kamali, karata na kunywa kahawa vijiweni

5. Kutamani kisichokuwa chako na usichoweza kukipata au kukinunua.

6. Kuvuta sigara, bangi, shisha nk

7. Kula mirungi nk

Sasa basi, mambo yote haya yamekuwa yakichangia ama kumkwaza mwenzi wako (bosi wako, rafiki zako), kukupotezea muda ambao ungeweza kufanya kazi kwa bidii, kukupotezea pesa, kukudhoofisha/kukuchosha kimwili nk.

Ili uepukane na haya yote, fanya yafuatayo:-

1. Minimiza idadi ya makundi ya Whatsap, ikiwezekana yafute yote

2. Ukitoka kazini, nyooka nyumbani kama mshale

3. Epuka makundi ya walevi wa aina nilizozitaja hapo juu

4. Penda kutumia muda mwingi kukaa na familia yako

5. Jitahidi upende kujifunza au kujua vitu vipya muda wote

6.Jitahidi kuwa busy na kazi au mradi wako mwingine baada ya masaa ya kazi.Mradi unaokuingizia pesa

7. Jitahidi kuivumilia kiu inayotokana na vilevi nilivyovisema hapo juu,kwani haufi

Asanteni sana.

Karibuni Rombo View Sinza,hapa Dsm.

 

[Baba_Enock]

JPM naona amekusaidia "kufikiri tofauti" kuhusu maisha

 

[Joseverest]

Tangu lini mlevi akamshauri mlevi mwenzake aache pombe?? Wewe mwenyewe unakunywa bia sasa hivi hapo halafu unaambia watu waache pombe...inaingia akilini kweli

 

[Ngosi]

Hii mambo kuanza ni rahisi ila kuacha ni Ngumu sana tena company za washakaji ndo huwa zinachangia, waweza kuwa huna kitu rafiki zako wakakupigia simu kwamba njoo upate mbili tatu, basi ukiienda ndo ziiii mpaka mida mibovu

 

[Testar]

Kama hivyo vitu ulivyovitaja vikitoweka kwenye jamii, nchi itafilisika kwa kasi ya mwanga.

 

[Mj1]

JPM naona amekusaidia "kufikiri tofauti" kuhusu maisha

 

[TOWASHI]

Sasa tukaribie nini mkuu?

 

[RRONDO]

Nimefikiria njia fulani za kuacha ulevi nikaona tushare pamoja ili tupunguze risks za kiafya na kifedha pia. Zifuatazo ni aina kuu za ulevi hapa duniani (hasa Tanzania):-

1. Uasherati /Uzinzi/Umalaya/Uchepukaji

Mkuu hii ya kwanza umetumia maneno makali sana......afadhali ungetumia kuchepuka kidogo wahusika wasijisikie vibaya.....

 

[Inna]

Asiye na familia je au mpenzi? Nahs itakua ngumu otherwise awe ameokoka

 

[Evelyn Salt]

Ulevi mwingine ku bet

 

[Hunyu]

Ulevi ni sawa na nyumba, kuanza kutumia ulevi ni kuwa tayari umeingia ndani ya nyumba, ili uache kulewa unatakiwa kutoka ndani ya hiyo nyumba, unatoka kwa kupita mlango uleule ulioingilia kwenye huo ulevi(nyumba).
THINK

 

[NAKWEDE]

Namba 2 naamanisha vipengele vyot viwili ni ngumu kwangu

 

[Allelujah]

Endelea kunywa utupe mawazo mengine...yn ka beer kamoja tu umeanza ongea point...ukifika ya saba je..pls endelea ili tupate mafunzo.

 

[BIGstallion]

Kuna wazee apa mtaani nahisi wana ulevi wa chuma ulete,..

 

[Offline User]

I see... leo nakunywa za mwisho................

 

[Oxx]

Nmeacha Pombe kabisa kwa kutumia njia ulizo taja ila leo ndo nasherekea mafanikio kwa kugonga mbili tatu mkuu......!

 

[kibunange]

Nmeacha Pombe kabisa kwa kutumia njia ulizo taja ila leo ndo nasherekea mafanikio kwa kugonga mbili tatu mkuu......!

Duh JF raha sana...ulevi unatutesa sana vijana kwakweli

 

[Nleterewa Nganengo]

Duuh, sasa mimi ntafanyaje niweze kuacha sababu mradi unaonisaidia kubadilisha mboga ni kuuza vilevi (pombe) na Guest house. Kibaya zaidi makundi yote uliyotaja wazinzi, michepuko, wacheza kamari na waangalia mpira ndo wateja wangu waliotukuka.

 

[Hivi punde]

Tuache ulevi, tumrudie muumba wetu.