Waliowahi kuwa wanene au vibonge, tukutane hapa

[boris maganga]

Niliwahi Kuwa mnene hadi nikawa najikatia tamaa jinsi nilivyo,unene usikie kwa jirani unachosha sana,kilo zangu hazikuwa chini ya kg120.

Sasa hivi nina kg70 kama unapiga gym na wewe ni mnene usinyanyue vyuma we pendelea kukimbia na kuruka kamba au kuendesha baskeli.

Mazoezi haya yanapunguza mwili kwa kasi kuliko unapotoa jasho jingi ndivyo na uzito unashuka kwa haraka,mimi nilifikia kuondoa hadi kilo 1 kwa siku.!

 

[Ambiele Kiviele]

Kuna Mmoja Asipo Kuja Nitamleta Hata Kwa Fimbo

 

[Ndondocha mkuu]

Niliwahi Kuwa mnene hadi nikawa najikatia tamaa jinsi nilivyo,unene usikie kwa jirani unachosha sana,kilo zangu hazikuwa chini ya kg120.sasa hivi Nina kg70.,kama unapiga gym na wewe ni mnene usinyanyue vyuma we pendelea kukimbia na kuruka kamba au kuendesha baskel Mazoezi haya yanapunguza mwili kwa kasi kuliko ..unapotoa jasho jingi ndivyo na uzito unashuka kwa haraka,Mimi nilifikia kuondoa hadi kilo 1 kwa siku.!

Mkuu,hyo kilo 1 kwa siku mmmh labda mazoezi gani ulikua unatumia

 

[Karucee]

Mimi niliwahi kuwa mwembamba sasa hivi nafukuzia kilo 100 yaani kama nimepewa tenda ya kunenepa.

 

[worms]

Natamani sana kupungua ndugu zangu nilijitahidi sana na diet ila kwa sasa imenishinda

 

[mjingamimi]

Natamani sana kupungua ndugu zangu nilijitahidi sana na diet ila kwa sasa imenishinda

Mpende asiye kupenda utapungua.

 

[Mima white cute]

Kuna Mmoja Asipo Kuja Nitamleta Hata Kwa Fimbo

Ha ha haaaaa nani hiyo natamani kumjua nimechekaaaa aiseeh

 

[Gordita]

Mimi nashindwa kufanya mazoezi wala diet, nikifanya mazoezi two weeks haziishi naingia majaribuni napumzika

 

[Gordita]

Mimi niliwahi kuwa mwembamba sasa hivi nafukuzia kilo 100.

Yaani kama nimepewa tenda ya kunenepa.

 

[sandraeli]

Mimi nashindwa kufanya mazoezi wala diet, Nikifanya mazoezi two weeks haziishi naingia majaribuni napumzika

Mazoezi na diet yanahitaji ujikane aisee si mchezo kuacha chipsi soseji zinakupita hivihvi

 

[Mima white cute]

Sipendi MTU akiwa bonge sana sasa kwenye dala dala wote mnalipa nauli sawa alafu yeye anakalia siti moja na nusu ww anakuachia nusu nasikiaga hasiraaaa

 

[Gordita]

Mazoez na diet yanahitaji ujikane aisee si mchezo kuacha chipsi soseji zinakupita hivihvi

Acha tuu ntajaribu tena maana nielekeako mmmh

 

[sandraeli]

Acha tuu ntajaribu tena maana nielekeako mmmh

Kama huwezi vyote kunywa maji ya moto na limao asbh na jion inasaidia me ndo ninvyofanya hayo mengine yanataka moyo utaanza siku mbili ya tatu umeshaacha

 

[YE67NBE]

Kuna Mmoja Asipo Kuja Nitamleta Hata Kwa Fimbo

Una utani na Miss Natafuta

 

[Gordita]

Kama huwezi vyote kunywa maji ya moto na limao asbh na jion inasaidia me ndo ninvyofanya hayo mengine yanataka moyo utaanza siku mbili ya tatu umeshaacha

Sawa ntaanza kesho nione

 

[worms]

Mpende asiye kupenda utapungua.

Kivipi ndugu

 

[mjingamimi]

Kivipi ndugu

Wakati wewe unampenda yeye hakupendi.hapo ndipo utakapoona kilo zinaanza kukata taratibu.

 

[Mchemiaa]

Tatzo watu wengi hawajui kuwa sukari ndiyo inayinenepesha kwa haraka sana kwahyo ukitaka kuanza diet anza na kuto kula kitu chochote chenye sukari kama soda majuicy na chai

 

[boris maganga]

Mkuu,hyo kilo 1 kwa siku mmmh??? Labda mazoez gan ulikua unatumia

mazoezi mepesi mepesi yanakata uzito kwa haraka

 

[mshipa]

Mimi nashindwa kufanya mazoezi wala diet, Nikifanya mazoezi two weeks haziishi naingia majaribuni napumzika

Bongeee