MSAADA: Jinsi ya kupandisha kinga ya mwili

[The Fogo]

Wataalam habari.

Naomba kuuliza, ni namba gani ya kupandisha Kinga ya mwili iliyopo chini kwa mtu ambaye siyo muathirika wa UKIMWI

 

[Mr Devil]

Mstari wa mwisho wabongo sio rahisi kukuamini

 

[The Fogo]

Serious mkuu, ni negative isiyokuwa na mashaka

 

[Mnyama Q]

Wataalam habari.

Naomba kuuliza, ni namba gani ya kupandisha Kinga ya mwili iliyopo chini kwa mtu ambaye siyo muathirika wa UKIMWI

Ale vyakula sahihi kwa muda sahihi

 

[Blessing Bahati]

Kula mlo kamil,matunda kwa wingi

 

[Uhakika Bro]

Wataalam habari.

Naomba kuuliza, ni namba gani ya kupandisha Kinga ya mwili iliyopo chini kwa mtu ambaye siyo muathirika wa UKIMWI

Hapo tumia kitu aliwahi kushauri Prof Jizee alisema 1. KULA VIZURI, 2. FANYA MAZOEZI NA 3. PUMZISHA MWILI WAKO...... Naaa una uhakika gani kuwa kinachokusumbua ni kinga ndogo ya mwili na sio kinga ya mwili kuzidi. Ungeachana na kinga ukatafuta zaidi AFYA.


Afya ni BALANCE!!!! TU

 

[Dr Luu]

Wataalam habari.

Naomba kuuliza, ni namba gani ya kupandisha Kinga ya mwili iliyopo chini kwa mtu ambaye siyo muathirika wa UKIMWI

Good sleep, fasting/water fasting, organic foods, stop eat: (meat, wheat, coffee, sweet, sugar, energy drinks, other canned products), physical exercise, connect to the nature, Drink pure water, etc

 

[The redemeer]

Usisahau pia kupandisha za kiroho pia