kamata wale nyoka wa kijani alafu mfunge kiunoni kama mkanda then upande juu ya mti wa mpera, ukisha panda unakojoa mkojo umwagike chini, ukishamaliza kukojoa tu unashuka kwa kuruka kutoka juu ya mpera mpaka chini.
n.b, zoezi hili lifanye asubui na jioni na hakikisha nyoka afi.