Jinsi ya kutunza Afya ya kinywa na meno

[Zirconium]

Njia bora zaidi ya kuzuia maumivu ya meno, matundu (kutu) kwenye meno, maumivu na kuvuja damu kwa fizi, na hata harufu mbaya mdomoni ni kusafisha meno mara kwa mara na kwa usahihi kila siku (pamoja na kupiga mswaki na kutumia uzi wa kusafishia meno - flossing), na kufanyiwa uchunguzi na usafi wa kitaalamu na daktari wa meno angalau mara mbili kwa mwaka.

Utaratibu huu rahisi na usio na maumivu unajumuisha hatua zifuatazo:

Kupiga Mswaki kwa Usahihi: Piga mswaki angalau mara mbili kwa siku kwa dakika mbili kila wakati ukitumia dawa ya meno yenye madini ya fluoride. Hakikisha unasafisha sehemu zote za meno, ikiwemo sehemu za nyuma.

Kutumia Uzi wa Meno (Flossing): Tumia uzi wa meno angalau mara moja kwa siku kuondoa mabaki ya chakula na vijidudu (plaka) kati ya meno ambapo mswaki hauwezi kufika.

Kusafisha Ulimi: Tumia kisafisha ulimi au mswaki wako kusafisha ulimi ili kuondoa bakteria wanaosababisha harufu mbaya.


Kumuona Daktari wa Meno Mara kwa Mara: Fika kliniki ya meno kila baada ya miezi sita kwa ajili ya uchunguzi wa kawaida na usafishaji wa kitaalamu (scaling and polishing) ili kuondoa tarta (kutu ngumu ya meno) ambayo haiwezi kuondoka kwa kupiga mswaki wa kawaida

Kwa huduma za kinywa na meno ikiwepo
Kuziba meno yaliyotoboka/ kuvunjika ( Restorative)
Kusafisha meno ( Teeth scalling and polishing)
Kupangilia meno ( Braces)
Kutibu mzizi wa jino ( Root Canal treatment)
Kungarisha meno ( Teeth whitening)
Meno bandia ya aina zote ( Flexible denture , Crowns and Bridges, Zirconia & Pfm )

Usisite kuwasiliana nasi kwa
📞 +255 658 950 085 ( WhatsApp )
📍 Dar es salaam, Pwani

Nb: Huduma zetu ni kwa Miadi Tu ( only Appointment) 🦷✅️

 

[min -me]

Niliona selfika ya cocastic atupe mbinu za kutunza meno

 

[Mtili wandu]

Nimekuandikia ujumbe DM please ucheki

 

[Elison Ndalichako]

Huduma zipi zinapatikana kwa NHIF
1. Standard scheme
2. Supplement A scheme