Recent content by totobad

  1. T

    Fahamu mbinu mbalimbali unazoweza kuzitumia ili kunenepa au kuongeza uzito wa mwili (Kilo)

    Asantee sana kaka mkubwa nitajitahidi kufata ulivyo nielekeza asante sana
  2. T

    Fahamu mbinu mbalimbali unazoweza kuzitumia ili kunenepa au kuongeza uzito wa mwili (Kilo)

    Well, mfano asubuhi hupenda kula chai chapati/mandazi/vitumbua mchana ugari samaki japo siwapendelei sana most hua napenda dagaa na mboga za majani pia usiku mala nyingi hula wali japo hua malanyingi hua sipendelei kula usiku
  3. T

    Fahamu mbinu mbalimbali unazoweza kuzitumia ili kunenepa au kuongeza uzito wa mwili (Kilo)

    Kama kichwa kinavyo jieleza, Natafuta msaada jinsi ya kuongeza mwili pamoja na uzito maana kila siku nazidi kukonda pia kupungua uzito ili hali nakula kama kawaida na siumwi chochote. Msaada tafadhari.
  4. T

    Fiesta Ina hali mbaya

    Umeeleza vizuri sana Nedago,
Back
Top Bottom