Fahamu mbinu mbalimbali unazoweza kuzitumia ili kunenepa au kuongeza uzito wa mwili (Kilo)

[stevoh]

Sasa na wewe unataka kunenepa ili ukapasuliwe mbao ama?

nimeomba ushauri na sio majungu

 

[stevoh]

Ni kunenepa mwili mzima,, au kunenepesha EM-BII-DABO-O!!

total.

 

[King’asti]

njoo nikugawie minofu basi mwayego:nimekataa

nimeomba ushauri na sio majungu

 

[mathcom]

njoo nikugawie minofu basi mwayego:nimekataa

Mbona amekwepa ile ya shemegi! hembu muulize huyo king'asti (baby) mwenzako jee yupo kwenye uhusiano, jee kuna
kitu kinamkwaza, isije ikawa wivu umemzidi halafu anaomba kunenepa!

 

[Nonda]

wadau jamani mimi najiona nimekonda nataka kunenepa kiasi flani hivi embu naombeni ushauri wenu''

Wailiana na huyu mleta mada katika hii link https://www.jamiiforums.com/jf-doctor/343360-kupunguza-unene.html akupe maujanja ya unenepa na wewe umpe maujanja ya kukonda.

Au kama unaishi karibu na sehemu wanafuga nguruwe, nenda kajifunze vipi nguruwe anapata mlo wake.

 

[Majigo]

Wailiana na huyu mleta mada katika hii link https://www.jamiiforums.com/jf-doctor/343360-kupunguza-unene.html akupe maujanja ya unenepa na wewe umpe maujanja ya kukonda.

Au kama unaishi karibu na sehemu wanafuga nguruwe, nenda kajifunze vipi nguruwe anapata mlo wake.

uhahahah!
Nimechekaaa Zaid Ya Unavyofikiria!
Hahahahahahah!

 

[King Kong III]

Asubuhi:
-Chapati tatu
-Supu ya Ngombe
-Soda baridiiiiiii
-Maji Baridiiiii ya nusu lita

Mchana
-Ugali Nyama
-SOda Baridiiiii
-Maji nusu Lita baridiiiiiii

Usiku
-Piga Nyama choma na ndizi
-Biereeee baridiiiiiiiiiii

Usipende kutembea sana mwendo mrefu.

Pia Pitia na Huu Ushauri wa Dr Othman Kwenye Hii Clip ni Muhimu sana

 

[stevoh]

Mbona amekwepa ile ya shemegi! hembu muulize huyo king'asti (baby) mwenzako jee yupo kwenye uhusiano, jee kuna
kitu kinamkwaza, isije ikawa wivu umemzidi halafu anaomba kunenepa!

unachokoza waliotulia ee

 

[EL MAGNIFICAL]

ingia facebook zen mtafute huyu bwana ni daktari bingwa LE MUTUZ FROM NEW YORK.

 

[King’asti]

Achananae. Unazidi kumkondesha. Hivi ukiwa na wivu unakonda eeh? Mbona mie nna wivu sana afu sikondi. Niliambiwa roho mbaya ndo inakondesha, ndo nimeanza hivooo.

Mbona amekwepa ile ya shemegi! hembu muulize huyo king'asti (baby) mwenzako jee yupo kwenye uhusiano, jee kuna
kitu kinamkwaza, isije ikawa wivu umemzidi halafu anaomba kunenepa!

 

[mathcom]

Achananae. Unazidi kumkondesha. Hivi ukiwa na wivu unakonda eeh? Mbona mie nna wivu sana afu sikondi. Niliambiwa roho mbaya ndo inakondesha, ndo nimeanza hivooo.

Wivu wa ugonjwa huwa unakondesha, wewe una wivu tu wa upendo! roho mbaya inakondesha lakini kama
hauna huwezi kuitengeneza. sijui kama utaweza!!

 

[kabanga]

Nami napata ushauri huu ...

 

[shansarie]

wengine twataka kupungua wenginewanaomba kunenepa usijaribu i have been there and hate ma self everyday kwanza ukiwa mnne unakosa comfidence mbele za watu we nenepa then uje kutusimulia unajisikiaje ni noma

 

[kbosho]

Sasa na wewe unataka kunenepa ili ukapasuliwe mbao ama?

i love you JF!...

 

[Excel]

Kapime ngoma kwanza ili uwe na uhakika kwamba huko kukonda si matokeo ya maradhi, baada ya hapo ndiyo utafute ushauri wa jinsi ya kunenepa.

nimetishika!

 

[HP1]

Kuna kitu kinaitwa Body Mass Index. Inaangalia urefu na uzito wako. Taja urefu na uzito wako ili tukuambie uongeze weight au upunguze

 

[Hard drive]

ukisha nenepa tena utataka kuslim kweli kila m2 na akili yake,mi ngekukubali kama ungekuwa unataka kuwa na afya bora:smile-big::smile-big::smile-big::smile-big:

 

[masnai]

wadau jamani mimi najiona nimekonda nataka kunenepa kiasi flani hivi embu naombeni ushauri wenu''

ndugu mzizimkavu msaidie anone huyu mheshimiwa, mh kweli ukistaajabu ya musa ...........

 

[Saikomota]

Usipende ..........................

 

[LUPITA]

Habari zenu, najua unene uliozidi si mzuri lakini mimi ni mwembamba sana hivo naombeni ushauri nipate kujua nini cha kufanya au nile vyakula gani ili niweze kunenepa kwa haraka zaidi.