"Wasomi wetu na wale wanaojipachika medali za 'tuna uchungu na nchi', wakisikia muda wa kuchukua fomu unakaribia, huingia mitini kama mwizi wa kuku aliyekanyaga msumari, hukaa kimya, vichwa chini, sawa na beberu aliyevishwa viatu ili asichomwe mwiba! Ukishazuka uongozi usiyotimiza matakwa ya...
Kuamka Alfajiri, au nyakati za jioni kuvaa kiatu, kwenda uwanjani, kuifuata barabara nyoofu. RUNNERS.
Uzi huu naomba uwe maalum kutukutanisha wakimbiaji, tupeane dondoo za ukimbiaji, takwimu za kila siku tukimbiapo (stats), njia nzuri za kukimbilia (routes), teknolojia n.k.
Morning runners.