Recent content by LAMECK JOE

Aina hii ya chumvi, hutumiwa ktk kupunguza uzito, ila ili kuepuka hatari hiyo nipitia kikombe kimoja cha chai kwa siku ikiwemo na mchanganyiko wa mdalasini na limao

SULUHISHO KATIKA TATIZO LA UZITO WA MWILI NA VITAMBI. Habari ujumbe muhimu kwa walengwa wenye tatizo na changamoto ya uzito wa mili na vitambi vyenye ishara mbaya kiafya. Napenda kuku-karibisha ndani ya darasa la bure katika what'sapp group lenye huduma ya program ya...

Watu wenye uzito uliozidi (unaoitwa obesity) wanaweza au uwezekano wa kupata magonjwa ya moyo, kisukari, shinikizo la damu na masuala mengine ya kiafya. Ni muhimu kutambua kuwa mzunguko wa maisha unajukumu kubwa katika hali ya kiafya! watu wenye mtindo wa maisha wenye lishe bora pamoja...

Kwa miaka mingi, mimea asilia imekuwa chanzo muhimu cha tiba katika jitihada za kupunguza uzito kwa njia inayofaa na asilia. Matumizi ya mimea asilia ya viungo chakula kama sehemu ya mlo wa kila siku yameonyesha faida kadhaa kwa watu wanaotafuta njia bora na yenye afya ya kupoteza uzito. Hapa...