Yajue makundi ya vyakula pamoja na faida za kula chakula bora

[Sky Eclat]

hivi dada wewe ni dk?

Hapana

 

[Bujibuji Simba Nyamaume]

Butter nuts

Daaahhh, nimemiss maboga hatari..

 

[Daby]

Mimi nilivumilia nilipata cheti cha darasa la saba A

Hongera.

 

[Sky Eclat]

Ila watu mnaoweza kula kila kitu mnaraha.

Mlo ukikosa nyama nitaota sikula.

Ili tune brain utaweza, sijaacha kula nyama kabisa lakini ninakula baada ya miezi mitatu, hiyo siku tumbo litasumbua sana kwenye digestion

 

[Sky Eclat]

Naona kuna mahindi hapo..

Yah wenzetu hawasubiri yakomae wale ugali.

 

[Mwifwa]

Yes asante.... nilikimbia umande

Tatizo ulikuwa mkorofi, hata uliponunuliwa mabuti ili uwe unaukanyaga umande juu uliyakataa

 

[Manton]

View attachment 1183550
View attachment 1183551
View attachment 1183552
View attachment 1183556
View attachment 1183557

Naona mayai (kuku nyama) protini na mahindi(wanga). Sijaelewa kusidio lako ni lipi hasa?

 

[Sky Eclat]

Tatizo ulikuwa mkorofi, hata uliponunuliwa mabuti ili uwe unaukanyaga umande juu uliyakataa

Umande unakatwa na katambuga

 

[Sky Eclat]

Naona mayai (kuku nyama) protini na mahindi(wanga). Sijaelewa kusidio lako ni lipi hasa?

Kusudio ni idea za vyakula kwa wanao katibu kuepuka nyama na wanga. Mayai ni tofauti na nyama ingawa vyote vina protini.

 

[Mwifwa]

Umande unakatwa na katambuga

Daaahhh, nimekumbuka bana, nilivaaga sana katambuga hadi nilipofika darasa la 5 Mwl wa darasa alipoanza kutukazania tununue viatu tuachane na katambuga, ndio nikanunua.

 

[Sky Eclat]

Daaahhh, nimekumbuka bana, nilivaaga sana katambuga hadi nilipofika darasa la 5 Mwl wa darasa alipoanza kutukazania tununue viatu tuachane na katambuga, ndio nikanunua.

Katambuga ndiyo mpango mzima, jua mvua, umande all weather

 

[The Wolf]

Kwnye wanga nitaacha ila siyo nyama, unaweza kujifanya unaacha nyama upate afya afu kuna mpuuzi anakuja kuchomoa betri unakufa

 

[Wyatt Mathewson]

Lunch ideas

View attachment 1183562

View attachment 1183574

View attachment 1183582

Hii kitu kuifatilia ni ngumu kama jiwe!

Heri nibaki zangu gym ninyanyue machuma weee nijenge kifua na kukata fat!

Hiyo chakula ni full time job aisee!

Sio rahisi kiivyo!

 

[Kaboom]

View attachment 1183567

Hapa je?

Hapa afadhali

 

[Mwifwa]

Katambuga ndiyo mpango mzima, jua mvua, umande all weather

Multpurpose

 

[Saint Ivuga]

Asant mama

 

[Sky Eclat]

Hii kitu kuifatilia ni ngumu kama jiwe!

Heri nibaki zangu gym ninyanyue machuma weee nijenge kifua na kukata fat!

Hiyo chakula ni full time job aisee!

Sio rahisi kiivyo!

Nyama na wanga yanaifanya damu yako iwe rahisi kukaribisha magonjwa.

 

[Mr Q]

Nifahamishe jina ya hizo mboga zilizochanganywa na mlo wenye nanasi tafadhali.

 

[Sky Eclat]

Nifahamishe jina ya hizo mboga zilizochanganywa na mlo wenye nanasi tafadhali.

Broccoli 🥦

 

[Saint Anne]

Ila watu mnaoweza kula kila kitu mnaraha.

Mlo ukikosa nyama nitaota sikula.

Mpenda nyama