Starehe zamponza Okrah

KENGE 01 · Jun 5, 2023

Mwamba wa ghana kipaji anacho kizuri tu. Sasa shida ni starehe zimezidi inadaiwa baada ya kutua jiji la starehe za aina zote DAR ES SALAAM, Okrah amekua ni mtu wa maji sana.

Tafiti za kimatibabu ndani ya Simba zimeonesha Okrah ndio mchezaji anaangoza kwa fatique(Kubanwa msuli uwanjani) ndani ya muda mfupi kuwahi kutokea. Fatigue zinasababishwa na mambo mbalimbali kwa Athletics ikiwemo mazoezi hafifu.

Injury pia zilimuandama kwahiyo trip moja uwanjani nyingine hospital. Vilevile Kupigana na wachezaji wenzie.

Okrah ameonekana mara kadhaa akishinda kidimbwi usiku kucha. Inadaiwa wakala wake ametuma Ofa kwa Yanga hivyo anasubiri wakae mezani.

Simba imetangaza kuboresha kikosi kwa kuachana na baadhi ya wachezaji wake akiwemo Mkude, Kyombo, Kapama n.k

Starehe zisizidi kiasi

Nawasilisha

Mbassa jr · Jun 5, 2023

Bahati mbaya Yanga sio okota okota

Prince mimi · Jun 5, 2023

Kwahiyo Boko ataendelea kubakia Simba, hakika Simba hatuna dhamira ya mabadiliko.

Unamuacha Okrah then unabakisha Boko.. huu ni upuuzi uliofanya tufe kiume kwneye mechi ya Wydad.. yani team inahitaji matokeo alaf anaingia boko badala ya moses phiri.

Kwa kasi waliyonayo utopolo, tunaweza kuutafuta ubingwa mpaka 2025 tusipokuwa makini. Mabadiliko ndani ya Club lazima yahusishe kutoa wachezaji wazee likes of Boko na Nyoni.. hao ndio wapiga misumari wakubwa

KENGE 01 · Jun 5, 2023

Congressman said:
Kwahiyo Boko ataendelea kubakia Simba, hakika Simba hatuna dhamira ya mabadiliko.

Unamuacha Okrah then unabakisha Boko.. huu ni upuuzi uliofanya tufe kiume kwneye mechi ya Wydad.. yani team inahitaji matokeo alaf anaingia boko badala ya moses phiri.

Kwa kasi waliyonayo utopolo, tunaweza kuutafuta ubingwa mpaka 2025 tusipokuwa makini. Mabadiliko ndani ya Club lazima yahusishe kutoa wachezaji wazee likes of Boko na Nyoni.. hao ndio wapiga misumari wakubwa

Legend haachwi kizembe soon atasaini mkataba wa Mitano tena

MTAZAMO · Jun 5, 2023

Anaenda Yanga [emoji3]

Msudu · Jun 5, 2023

Sio, mfuatiliaji sana, wa maisha binafsi ya mchezaji lakini nitakuwa, wa, mwisho kuamini kuwa ulevi ndo sababu, ya kushuka kwa kiwango Chake na kupelekea kuvunjwa kwa mkataba wake.

Checheto · Jun 5, 2023

Mbassa jr said:
Bahat mbaya Yanga sio okota okota

Ndio kbs sisi mambo yetu usiku wa manane

KENGE 01 · Jun 5, 2023

Msudu said:
Sio, mfuatiliaji sana, wa maisha binafsi ya mchezaji lakini nitakuwa, wa, mwisho kuamini kuwa ulevi ndo sababu, ya kushuka kwa kiwango Chake na kupelekea kuvunjwa kwa mkataba wake.

Ndipo wahenga wakasema "Usilolijua ni sawa na......"

John Gregory · Jun 5, 2023

Ila kiukweli jamaa sura yake inaonekana kbs ni ntu wa vyombo sana! 😄

Tate Mkuu · Jun 5, 2023

MTAZAMO said:
Anaenda Yanga [emoji3]

Halafu atacheza namba ya nani pale Yanga!!

Hu Jintao · Jun 5, 2023

Club yangu ya Simba inaanza tena maigizo ya usajili kama msimu uliopita...

Hizi timu zetu zina Siri kubwa sana... Kusema mtu wa west Africa aje kuzuzuka na Bata la Dar??

BRN · Jun 5, 2023

Congressman said:
Kwahiyo Boko ataendelea kubakia Simba, hakika Simba hatuna dhamira ya mabadiliko.

Unamuacha Okrah then unabakisha Boko.. huu ni upuuzi uliofanya tufe kiume kwneye mechi ya Wydad.. yani team inahitaji matokeo alaf anaingia boko badala ya moses phiri.

Kwa kasi waliyonayo utopolo, tunaweza kuutafuta ubingwa mpaka 2025 tusipokuwa makini. Mabadiliko ndani ya Club lazima yahusishe kutoa wachezaji wazee likes of Boko na Nyoni.. hao ndio wapiga misumari wakubwa

Hebu mtaje mchezaji kijana mwenye uwezo kumzidi Boco..Kyombo ndio huyo..Haya Nyoni nae amekuwa bora kuliko Kapama..acha tu waendelee kula pensheni vijana wameshindwa.

Huja · Jun 5, 2023

Mbassa jr said:
Bahat mbaya Yanga sio okota okota

Mbona mlizoa Morrison

Dr Matola PhD · Jun 5, 2023

KENGE 01 said:
Mwamba wa ghana kipaji anacho kizuri tu.Sasa shida ni starehe zimezidi inadaiwa baada ya kutua jiji la starehw za aina zote DAR ES SALAAM,Okrah amekua ni mtu wa maji sana.

Tafiti za kimatibabu ndani ya Simba zimeonesha Okrah ndio mchezaji anaangoza kwa fatique(Kubanwa msuli uwanjani) ndani ya muda mfupi kuwahi kutokea.Fatigue zinasababishwa na mambo mbalimbali kwa Athletics ikiwemo mazoezi hafifu.

Injury pia zilimuandama kwahiyo trip moja uwanjani nyingine hospital.Vilevile Kupigana na wachezaji wenzie.

Okrah ameonekana mara kadhaa akishinda kidimbwi usiku kucha.Inadaiwa wakala wake ametuma Ofa kwa Yanga hivyo anasubiri wakae mezani.

Simba imetangaza kuboresha kikosi kwa kuachana na baadhi ya wachezaji wake akiwemo Mkude,Kyombo,kapama n.k

Starehe zisizidi kiasi

Nawasilisha

Yanga ya sasa siyo zoazoa, usifananishe Yanga hii na vitu vya kipuuzi.

bakundande jr · Jun 5, 2023

Sidhani kama ni starehe ila simba inabidi ifanye tathimin ya watu wa physical haiwezekani kila mchezqji akipata majeruhi inakuwa ngumu kutudi kwenye form aliokuwa nayo.
Refer kwa moses phiri na okrah mwanzo wa msimu hofu yqngu hata aishi akirudi kutakuwa na tatizo

Exy · Jun 5, 2023

Tatizo la Okrah hapo Simba sio ulevi bali ni uchawi kwa wachezaji, kwahiyi Israel nae ni mlevi?, Vipi phili, Banda?. Kingine Okrah Karma yakutumika kumfukuza Dejan inamtafuna, Yanga Kama wanataka Winga basi Okrah anafaa.

rodrick alexander · Jun 5, 2023

Mchezaji hapangwi halafu wanasema ameshuka kiwango, kama ulevi ingekuwa sababu hukuwaona Kizota, Gaga na Mafisango tukubali Simba Kuna tatizo ndio maana Kuna msimu Boko alimaliza bila kufikisha goli tatu na pia ni majeruhi mara kwa mara lakini Kila msimu anaongezewa mkataba

bakundande jr · Jun 5, 2023

rodrick alexander said:
Mchezaji hapangwi halafu wanasema ameshuka kiwango, kama ulevi ingekuwa sababu hukuwaona Kizota, Gaga na Mafisango tukubali Simba Kuna tatizo ndio maana Kuna msimu Boko alimaliza bila kufikisha goli tatu na pia ni majeruhi mara kwa mara lakini Kila msimu anaongezewa mkataba

Kwa wachezaji waliopo simba ilihuraji beki na kiungo mmoja tu. Kwasababu pale mbele pako vizur

jaap · Jun 5, 2023

Exy said:
Tatizo la Okrah hapo Simba sio ulevi bali ni uchawi kwa wachezaji, kwahiyi Israel nae ni mlevi?, Vipi phili, Banda?. Kingine Okrah Karma yakutumika kumfukuza Dejan inamtafuna, Yanga Kama wanataka Winga basi Okrah anafaa.

Okra na Kisinda Okra mzuri, Okra na Moloko Okra mzuri.

Exy · Jun 5, 2023

jaap said:
Okra na Kisinda Okra mzuri, Okra na Moloko Okra mzuri.

Ligi yetu hii ukimtoa mpuuzi Morrison na kipre jr hakuna winga mwingine anayemfikia Okra.

Starehe zamponza Okrah

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

Platinum Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

Platinum Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

Similar Discussions