Ukitaka usiugue kila wakati, tumia njia hii

[housegirl]

Mkuu shukrani sana, ila naomba kuuliza, hizo punje za kitunguu saumu unatafuna au unameza bila kutafuna?

Unameza bila kutafuna!? Basi zitakuwa dawa hizo!!!.

Tafuna kuchukuchu ndo umeze. Na tumia zile punje ndogo ndogo. Usitumie yale matunguu makubwa.

.

Kwani vikubwa vina nini?
Kama ni ukali, vidogo vinaweza kuwa vikali kuliko vikubwa.

Kula kavukavu huwezi aisee, unakaa kusukumia na maji au juice

 

[Angel Nylon]

Kwani vikubwa vina nini?
Kama ni ukali, vidogo vinaweza kuwa vikali kuliko vikubwa.

Kula kavukavu huwezi aisee, unakaa kusukumia na maji au juice

Punje mbili kwa vidogo sawa.

Punje kubwa kubwa ukimwambia mtu ale mawili itakuwa kama kala kitunguu kizima.

Si unayajua matunguu saumu makubwa vile yalivo?!

Ndo maana ya kumwambia atumie vidogo. Laa kama unataka kutumia vikubwa basi labda wastani wa nusu punje ndo itakuwa kiasi.

 

[Y2k]

Nashukuru kwa ushauri mzuri japo ninaswali kidogo mzizi mkavu. Je unaweza kutumia vyote kwa pamoja ama unachagua kimojawapo apacho utakua unatumia ?

 

[Konda wa bodaboda]

Kwani vikubwa vina nini?
Kama ni ukali, vidogo vinaweza kuwa vikali kuliko vikubwa.

Kula kavukavu huwezi aisee, unakaa kusukumia na maji au juice

Ukitafuna asubuhi mdomo utanuka vitunguu tu hadi kero.

 

[Mentor]

Mchango wangu: Ukitaka kuushi bila kuugua hovyo​

1. Mtangulize Mungu kwenye mambo yako (hii itahakikisha una-practice healthy habits)

2. Maji (ya vuguvugu ni more healthy kama alivyoelezea MziziMkavu. Pia maji baridi yanapunguza nguvu za kiume)

3. Vitunguu saumu viwili kila jioni kabla ya kulala (kuepuka ukubwa vikate hata vipande vidogo vidogo - si lazima kutafuna - na uvimeze na maji yako ya vuguvugu)

4. MAZOEZI!!!! (no explanations needed)

 

[Babu Anganga]

Asante sana.

 

[Pohamba]

Maji lita tatu asubuhi+ Maziwa then unaanza safari ya kwenda kumtumikia Kaburu Kibamba kkoo au Kibeberu posta au Mbagala kingugi Mwenge hahah lazima utembee na Kikopo cha kukojolea na Mifoleni hii!
Nashukuru Mzizi Mkavu kwa ushauri/along nzuri yenye changamoto kwa mazingira yetu

 

[housegirl]

Ukitafuna asubuhi mdomo utanuka vitunguu tu hadi kero.

Sasa mkuu, hilo liko wazi kabisa kabla hata hujala. Lol. Pole kwa kunukisha watu harufu ya vitunguu Hahaha

 

[maamuzi sahihi]

Tatizo nikinywa maji mengi kwa mara moja mkojo unasumbua balaa kila dk chooni

 

[Konda wa bodaboda]

Sasa mkuu, hilo liko wazi kabisa kabla hata hujala. Lol. Pole kwa kunukisha watu harufu ya vitunguu Hahaha

Watu watakuona kama huna dawa ys meno.

 

[Konda wa bodaboda]

Tatizo nikinywa maji mengi kwa mara moja mkojo unasumbua balaa kila dk chooni

Mkuu hiyo ni dalili ya kwamba hunywi maji ya kutosha. Yaani ukinywa hata glasi moja tu lazima uende kukojoa, ila ukianza kunywa maji mengi kila siku na yakakuzoea utakunywa lita nzima na kukaa hata masaa matano bila kwenda kukojoa.

 

[Angel Nylon]

Ukitafuna asubuhi mdomo utanuka vitunguu tu hadi kero.

We nawe. Si tushafahamishwa tufanye nini ili kukata harufu.

Tafuna tango au apple

 

[Angel Nylon]

Mkuu hiyo ni dalili ya kwamba hunywi maji ya kutosha. Yaani ukinywa hata glasi moja tu lazima uende kukojoa, ila ukianza kunywa maji mengi kila siku na yakakuzoea utakunywa lita nzima na kukaa hata masaa matano bila kwenda kukojoa.

Mmhu. Pale mwanzo lazima upate shishii kdg. Na ndo inavotakiwa haswaa ili upate uflash masumusumu mwilini. So ni vizuri upate shishii walau mara 3 baada ya kunywa maji ya asubuhi. Na inashauriwa unywe glass 2 mpk 1 ltr inategemea na mtu anavoweza.

 

[Konda wa bodaboda]

Mmhu. Pale mwanzo lazima upate shishii kdg. Na ndo inavotakiwa haswaa ili upate uflash masumusumu mwilini. So ni vizuri upate shishii walau mara 3 baada ya kunywa maji ya asubuhi. Na inashauriwa unywe glass 2 mpk 1 ltr inategemea na mtu anavoweza.

Yah kwa asubuhi lazima ukojoe baada ya kunywa maji ili kusafisha mwilj, ila baada ya hapo unaweza kukaa masaa mengj bila kujihisi kutaka kujisaidia.

 

[Sultan Zuwera]

Dr. Mzizimkavu nasikia Mlonge nao ni dawa kiboko ya Maradhi mengi. Je unaweza kutujuza ni maradhi yepi yanayotibiwa na Mlonge?

 

[Curious Naturally]

Nasikia gongo inapunguza unene, kweli?

 

[engelbertnobert]

Sawa tunashukuru kwa msaada huu,ila mtu ambae mkojo wake unakuwa unatoa harufu saana.
Je tatzo ni nin?
Kumbuka hatumii pombe

 

[Tuyuku]

Ahsante sana kwa darasa mkuu

 

[Nando]

Sawa tunashukuru kwa msaada huu,ila mtu ambae mkojo wake unakuwa unatoa harufu saana.
Je tatzo ni nin?
Kumbuka hatumii pombe

magonjwa ya zinaa hayo.

 

[Criterion]

Ninapata harufu ya upeo wa watu wa ccm vile!

Kifo hakizuiliki wakati uko njiani kwenda kununua ndimu unaweza ukagongwa na gari