Mambo 10 unayoyafanya yanayo haribu figo lako mwilini

[Herbalist Dr MziziMkavu]

1. Kutokukojoa mapema mkojo ukikushika.
2. Kutokunywa maji ya kutosha.
3. Kula chumvi sana kwenye chakula.
4. Kutokujitibu magonjwa ya kawaida kwa haraka na vizuri.
5. Kula nyama sana.
6. Kutokula chakula cha kutosha.
7. Kutumia Vidonge vya kukata maumivu kwa wingi.
8. Kutokula kwa wingi vyakula vyenye virutubisho.
9. Kunywa pombe kupita kiasi.
10. Kutopumzika vya kutosha.

 

[CHUAKACHARA]

Asante mzizizimkavu. Somo zuri. Swali: 1. Kipimo cha kupumzika tutakijuaje?

2. Virutubisho kwa mfano?

 

[Herbalist Dr MziziMkavu]

Asante mzizizimkavu. Somo zuri. Swali: 1. Kipimo cha kupumzika tutakijuaje?

2. Virutubisho kwa mfano?

Ndugu tujitahidi sana kula vyakula vya kujenga mwili ili tupate virutubisho vya

kujenga mwili. Vyakula vya kujenga mwili ni kama vile nyama, samaki, maziwa, maharage, kunde, choroko, njegere, karanga na kadhalika.

Watoto, kina mama wajawazito na wale wanaonyonyesha lazima wale kiasi cha kutosha cha vyakula vya kujenga

mwili. Vile vile kina mama wanaopata siku zao lazima wale vyakula hivyo kiasi cha kutosha ili kufidia virutubisho

vinavyopotea kila mwezi.


Kumpumzika ni kulala kwa usingiz wa kutosha kwa wastani wa masaa 8 kwa kila siku.

 

[Mtali]

Heshima kwako Dr. MziziMkavu

 

[hekimatele]

Coriander juice ndo Ikoje hii?

 

[Herbalist Dr MziziMkavu]

Coriander juice ndo Ikoje hii?

Angalia picha yake hapo chini..............

 

[Lady niece]

sasa kaka yangu naomba unisaidie kuhusu
unatakiwa upumzike kwa masaa mangapi
kama wewe ni mfanyakazi/mfanyabiashara
na huna muda wa kupumzika ufanyeje

 

[eng agray]

pumzika masaa 8 kwa siku

 

[sindibari]

mungu akuzidishie kheri mzizi mkavu

 

[Ntemi Kazwile]

Coriander ni tunda gani

 

[life is Short]

Angalia picha yake hapo chini..............

Ntemi Kazwile
Girigirani !! the cheapest vegi-leaves in the earth !!

 

[matwi]

hiyo coriander juice nitaiweza kweli kama tu ikiwekwa kwa mboga kama spice nashindwa

 

[am me]

hiyo coriander juice nitaiweza kweli kama tu ikiwekwa kwa mboga kama spice nashindwa

sidhan kama kuna dawa tamu, mara nyingi dawa huwa na uchungu na kwa afya yako itabidi tu uweze tu.

 

[Caroline Danzi]

Santeeee sana. we bless you

 

[Keben]

Dr Mzizimkavu,hii kitu inapatikana wapi?

 

[asha ngohi]

Dr Mzizimkavu,hii kitu inapatikana wapi?

,kisutu,k/koo kama upo dar

 

[msondaa]

insulin yaitwaje kwa kiswahili?

 

[rashid43]

insulin yaitwaje kwa kiswahili?

Insulin ni dawa inayotumiwa kwa ugonjwa wa kisukari

 

[msondaa]

asante sana kwa ufafanuzi lakini insulin yenyewe kwa kiswahili ni nini?

 

[Herbalist Dr MziziMkavu]

sasa kaka yangu naomba unisaidie kuhusu
unatakiwa upumzike kwa masaa mangapi
kama wewe ni mfanyakazi/mfanyabiashara
na huna muda wa kupumzika ufanyeje

Unatakiwa upumzike kwa muda wa masaa 8 kila siku kwamfano unalala saa 4 usiku unamka saa 12 asubuhi ndio vizuri sana kwa afya yako.