Numbisa
JF-Expert Member
- Dec 12, 2016
- 267,553
- 1,092,278
7. Husaidia kushusha uzito
Watu wengi wanaamini kwamba ili kupungua uzito basi hutakiwi kabisa kutumia mafuta. Hata hivyo hili si jambo la kweli. Kupunguza uzito ni moja ya kazi nyingine nzuri sana ya mafuta ya nazi.
Matumizi ya mafuta ya nazi yanaweza kusaidia mafuta kuchomwa zaidi mwilini huku kiasi chako cha njaa kikishuka.
Watu wenye vitambi au unene uliozidi wanatakiwa kuongeza mafuta ya nazi kwenye milo yao na miili yao itakaa sawa yenyewe.
Watu wengi wanaamini kwamba ili kupungua uzito basi hutakiwi kabisa kutumia mafuta. Hata hivyo hili si jambo la kweli. Kupunguza uzito ni moja ya kazi nyingine nzuri sana ya mafuta ya nazi.
Matumizi ya mafuta ya nazi yanaweza kusaidia mafuta kuchomwa zaidi mwilini huku kiasi chako cha njaa kikishuka.
Watu wenye vitambi au unene uliozidi wanatakiwa kuongeza mafuta ya nazi kwenye milo yao na miili yao itakaa sawa yenyewe.