Utafiti: Kujamiiana njia rahisi ya kuboresha kumbukumbu

Kisu Cha Ngariba

JF-Expert Member
Jun 21, 2016
22,171
2,000


KUNA mengi ambayo tunaweza kufanya ili kuweka akili na ubongo wetu hai na wenye afya bora kadili umri unavyosonga. Kula mboga za majani, kufanya mafumbo ya maneno (crossword puzzles), na kusikiliza muziki ni miongoni mwa shughuli zinazo changamsha ubongo ambazo madaktari hupendekeza.

Sasa, utafiti wa hivi karibuni uliochapishwa katika jarida la “Age and Ageing” (Umri na Uzee) ulibaini kuwa kufanya ngono hadi zaidi ya umri wa miaka 50 kunaweza kuongeza afya ya ubongo, hatimaye kukulinda na ugonjwa wa kichaa cha uzeeni/kupoteza kumbukumbu (dementia).

Kama wanawake wanahitaji sababu nyingine ya kufanya ngono mara kwa mara. Utafiti wa hivi karibuni kutoka Chuo Kikuu cha McGill huko Canada uunasema kujamiiana huimarisha hipokampasi ya mwanamke, sehemu ya ubongo inayohusishwa na kumbukumbu, hivyo, kujamiiana mara kwa mara kunaweza kutoa kuwapa wanawake kumbukumbu bora. Ingawa matokeo ya utafiti huo yana utata, angalau yanatoa motisha ya kisayansi kwa wanawake kufurahia zaidi tendo hilo.

Utafiti umebaini kuwa wanawake ambao hujamiiana kwa kuruhusu uume uingie katika uke (PVI) walikumbuka maneno zaidi walipopewa jaribio la kutambua na kukumbuka maneno, ingawa kujamiana hakukufanya kitu ili kuwasaidia kukumbuka vizuri nyuso, Forbes iliripoti. Kulingana na matokeo hayo, utafiti ulihitimisha kuwa kujamiiana huchochea hipokampasi, eneo la ubongo kwa wanawake linalohusishwa kwa kiasi kikubwa na kumbukumbu ya maneno.

“Kiujumla, matokeo haya ya utafiti yanaonyesha kwamba kujamiiana kwa uume kuingia kwenye uke (PVI) kunaweza kuwa na manufaa katika utendaji kazi wa kumbukumbu kwa wanawake vijana wenye afya bora,” utafiti alihitimisha.

Sasa, kabla hujafikiri kuwa utafiti huu ni moja ya mtego wa kuwafanya wanawake vijana kupenda kufanya tendo la ndoa, utafiti uliopita umeonyesha kuwa aina yoyote ya shughuli ya kimwili iwe ni kutoka mbio au yoga (mfumo wa mazoezi ya maungo na kudhibiti pumzi) ina uwezekano wa kuchochea eneo la hipokampasi. Hii ina maana kwamba si lazima kujamiiana pekee ndio kunasababisha kuongezeka kwa kumbukumbu, ingawa wanawake hushughulika wakati wa tendo lenyewe na kusababisha kuongezeka kwa msukumo wa damu kwenye ubongo.

Hata hivyo, matokeo ni ya kuvutia na yanaonyesha ukweli kwamba ngono inaweza kuwa na faida zaidi mbali na uzazi. Kwa mfano, utafiti wa 2014 uligundua kuwa kufanya mapenzi kunaweza kupunguza wasiwasi, wakati utafiti mwingine uligundua kuwa watu ambao hufanya ngono kwa mitindo mbalimbali (BDSM sex) wana uwezekano mdogo wa kuugua matatizo ya akili (neurosis), wawazi zaidi, wenye ufahamu zaidi, hupatwa na hisia zaidi wanapokataliwa, salama zaidi katika mahusiano yao na walikuwa na ustawi bora kiujumla. Hivyo basi, bila kujali sababu inayokufanya utumie muda wako kimahaba na mtu wako, ni vizuri kukumbuka kujamiiana kuna faida kimwili na kiakili.

Kumekuwa na mkazo kidogo juu ya jinsi ya kufanya ngono katika umri mkubwa kunavyoathiri utambuzi. Bado, tunajua ngono ni sehemu muhimu kwenye masuala ya kijamii, kihisia, kimwili na vipengele vingine kwenye maisha yetu.

Dk. Hayley Wright na Rebecca Jenks wa Chuo Kikuu Coventry walilenga kuchunguza uwezekano wa faida za ngono katika umri mkubwa (uzee).

Watafiti walichambua zaidi ya washiriki 6,800 wenye umri kati ya miaka 50 na 89 kuona ni jinsi gani ngono inavyoathari mchakato wa kuzeeka. Washiriki waliulizwa kuhusu maisha yao ya ngono, ikiwa ni pamoja na kila kitu kuanzia kujichua (punyeto) hadi tendo la ndoa. Mfululizo wa majaribio ulifanyika kuangalia afya ya ubongo ya washiriki.

Katika jaribio la kwanza, washiriki waliombwa kusoma mfululizo wa maneno, kisha kuyakumbuka chini ya mazingira mawili tofauti – mara baada ya kuyasoma na dakika tano baada ya kuyasikia. Jaribio la pili lilihusisha zoezi la mpangilio wa idadi ambapo washiriki walipewa muundo maalumu wa idadi ya namba, kisha kuulizwa kukumbuka tarakimu ambayo iliyopungua/kukosekana (mfano 1, 2, __, 4). Watafiti walizingatia umri, kiwango cha elimu, utajiri, viwango vya shughuli za kimwili, hali ya kinyumba, afya kwa ujumla, huzuni, upweke na ubora wa maisha linapokuja suala la mambo yanayoweza kuathiri shughuli za ngono au utambuzi.

Matokeo ya utafiti yalibaini wale walio jishughulisha na ngono walikuwa na uwezekano zaidi wa kukumbuka kiusahihi maneno na tarakimu kwenye mazoezi ya maneno na namba kuliko wale ambao hawakujishughulisha na ngono. Wanaume walifanya vizuri zaidi kuliko wanawake kwenye baadhi ya majaribio. Wanaume waliokuwa wanafanya ngono walionyesha tofauti kubwa katika alama za ufaulu kwenye majaribio yote kuliko wanawake waliokuwa wanaofanya ngono. Wanawake hawa walifanya maboresho makubwa katika kukumbuka maneno, lakini si namba kwenye mazoezi ya mpangilio wa idadi.

Chanzo: Mtanzania
 

Roger Sterling

JF-Expert Member
May 10, 2015
12,311
2,000
Like we needed any motivation. Was finna stroke til I'm completely outta juice, regardless. But thanx for the knowledge, still.
 

dekitambi

JF-Expert Member
Oct 5, 2015
662
1,000
SIKWELI
Na ntapinga MILELE .Fikiria kuhusu MAPADRI, MASISTER, YESU KRISTO. Pia fikiria kuhusu. WANASAYANSI. Mbali mbali WASEJA walio gundua. Vitu na formula mbali mbali. ISACK NEWTON na wengineo. wengi,
Fikiria. Kuhusu wacheza XXX. Wamefanya lipi. La maanaa.

SEX HUPUNGUZA UWEZO WA KUFIKIRI NA. KUTUNZA. KUMBU KUMBU

Magenius wote. hawanaga MADEMU mifano ipo mingi

MKUU ACHA KUTUKUZA NGONOO
 

KakaJambazi

JF-Expert Member
Jun 5, 2009
17,758
2,000
SIKWELI
Na ntapinga MILELE .Fikiria kuhusu MAPADRI, MASISTER, YESU KRISTO. Pia fikiria kuhusu. WANASAYANSI. Mbali mbali WASEJA walio gundua. Vitu na formula mbali mbali. ISACK NEWTON na wengineo. wengi,
Fikiria. Kuhusu wacheza XXX. Wamefanya lipi. La maanaa.

SEX HUPUNGUZA UWEZO WA KUFIKIRI NA. KUTUNZA. KUMBU KUMBU

Magenius wote. hawanaga MADEMU mifano ipo mingi

MKUU ACHA KUTUKUZA NGONOO
Uko sawa mkuu.
 

Dr.adams faida

JF-Expert Member
Mar 11, 2013
1,456
2,000
Angalia watu hawa wasije angukia kwenye shimo la uzinzi kwa maana bwana mambo haya bwana ameyakataa
 

goldie ink

JF-Expert Member
Oct 6, 2016
5,662
2,000
SIKWELI
Na ntapinga MILELE .Fikiria kuhusu MAPADRI, MASISTER, YESU KRISTO. Pia fikiria kuhusu. WANASAYANSI. Mbali mbali WASEJA walio gundua. Vitu na formula mbali mbali. ISACK NEWTON na wengineo. wengi,
Fikiria. Kuhusu wacheza XXX. Wamefanya lipi. La maanaa.

SEX HUPUNGUZA UWEZO WA KUFIKIRI NA. KUTUNZA. KUMBU KUMBU

Magenius wote. hawanaga MADEMU mifano ipo mingi

MKUU ACHA KUTUKUZA NGONOO
Hakuna mwana wa adamu ama kiumbe chochote asiyeshiriki ngono.
Na kauli yako eti magenius wote hawana mademu alikuambia nani walikuwa wameoa na wana wake zao. Hilo tendo la ndoa ( ngono ) haliwezi kukwepeka katika kila kiumbe kwa sababu hata maandiko matakatifu yanasema " na mzaeni muongezeke na mkaijaze dunia "

Kuhusu mifumo yenu ya kingono ni mpangilio wa kiumbe kuamua ila kujamiana ni kwa kila kiumbe.

 
Nov 3, 2016
83
125
SIKWELI
Na ntapinga MILELE .Fikiria kuhusu MAPADRI, MASISTER, YESU KRISTO. Pia fikiria kuhusu. WANASAYANSI. Mbali mbali WASEJA walio gundua. Vitu na formula mbali mbali. ISACK NEWTON na wengineo. wengi,
Fikiria. Kuhusu wacheza XXX. Wamefanya lipi. La maanaa.

SEX HUPUNGUZA UWEZO WA KUFIKIRI NA. KUTUNZA. KUMBU KUMBU

Magenius wote. hawanaga MADEMU mifano ipo mingi

MKUU ACHA KUTUKUZA NGONOO
Nakuunga mkono huyo anatupotosha.
 

dekitambi

JF-Expert Member
Oct 5, 2015
662
1,000
Hakuna mwana wa adamu ama kiumbe chochote asiyeshiriki ngono.
Na kauli yako eti magenius wote hawana mademu alikuambia nani walikuwa wameoa na wana wake zao. Hilo tendo la ndoa ( ngono ) haliwezi kukwepeka katika kila kiumbe kwa sababu hata maandiko matakatifu yanasema " na mzaeni muongezeke na mkaijaze dunia "

Kuhusu mifumo yenu ya kingono ni mpangilio wa kiumbe kuamua ila kujamiana ni kwa kila kiumbe.

Hebu toa mfano
 

Mswaki wa chuma

Senior Member
Oct 31, 2016
100
225
SIKWELI
Na ntapinga MILELE .Fikiria kuhusu MAPADRI, MASISTER, YESU KRISTO. Pia fikiria kuhusu. WANASAYANSI. Mbali mbali WASEJA walio gundua. Vitu na formula mbali mbali. ISACK NEWTON na wengineo. wengi,
Fikiria. Kuhusu wacheza XXX. Wamefanya lipi. La maanaa.

SEX HUPUNGUZA UWEZO WA KUFIKIRI NA. KUTUNZA. KUMBU KUMBU

Magenius wote. hawanaga MADEMU mifano ipo mingi

MKUU ACHA KUTUKUZA NGONOO
Hii tafiti imewafurahisha sana wazinzi lakini pia inahamasisha watu kupenda ngono kuliko kujali maradhi yanayoletwa na vitendo vya uzinzi bila ustaarabu kisa kupata uwezo wa kukumbuka vitu.Mbaya sana hii tafiti
 

Toa taarifa ya maudhui yasiyofaa!

Kuna taarifa umeiona humu JamiiForums na haifai kubaki mtandaoni?
Fanya hivi...

Umesahau Password au akaunti yako?

Unapata ugumu kuikumbuka akaunti yako? Unakwama kuanzisha akaunti?
Contact us

Top Bottom