Saikolojia: Jinsi ya kuondokana na mawazo yanayoumiza au kuhuzunisha

[mactal]

Acha kujilinganisha na wengine,Full stop!

Vuta,jani

Sjawah ata kujaribu.. sa sjui itakuaje nkitest

 

[stephot]

Socialize mkuu,kwenye nyumba za ibada,michezo n.k.labda ungefafanua kidogo nature ya maisha yako ungepata msaada mzuri zaidi,ingawa humu JF watu tuko tofauti,comments nyingine unaweza ukawa unazipotezea...

 

[Naby Keita]

Sjawah ata kujaribu.. sa sjui itakuaje nkitest

Utakua alive

 

[mactal]

Acha kujilinganisha na wengine,Full stop!

Sko hvo

 

[mactal]

Socialize mkuu,kwenye nyumba za ibada,michezo n.k.labda ungefafanua kidogo nature ya maisha yako ungepata msaada mzuri zaidi,ingawa humu JF watu tuko tofauti,comments nyingine unaweza ukawa unazipotezea...

Nafkr udhaifu wangu ndo huo sasa

 

[0ozg Tz]

Hata Mimi npo hvyo,nawaonea wivu wanaokufa,nilitaman corona inifyeke lakini nayo ikapotea,

Hii inshu ya kuona hakuna jipya tena kwangu hapa duniani,ilianza pale nilipojichanganya katika maisha kwa kuchagua kozi isiyo na inshu nkakosa ajira,nikawa na maisha magumu kila siku kuwaza hadi usingizi nakosa.

Lakini ajabu ni kuwa sahivi niko vizur kiuchumi,nakpato cha 600,000 kwa mwezi lakini bado najiona sina kingine hapa duniani heli kuondoka,ila napata usingizi vizuri na sina mawazo kama zamani

 

[mactal]

Hata Mimi npo hvyo,nawaonea wivu wanaokufa,nilitaman corona inifyeke lakini nayo ikapotea,

Hii inshu ya kuona hakuna jipya tena kwangu hapa duniani,ilianza pale nilipojichanganya katika maisha kwa kuchagua kozi isiyo na inshu nkakosa ajira,nikawa na maisha magumu kila siku kuwaza hadi usingizi nakosa.

Lakini ajabu ni kuwa sahivi niko vizur kiuchumi,nakpato cha 600,000 kwa mwezi lakini bado najiona sina kingine hapa duniani heli kuondoka,ila napata usingizi vizuri na sina mawazo kama zamani

Tuko tunafanana..sasa wew hyo hali umeweza vipi kuimudu ili kufurahi ukiwa hai

 

[Andrew Tate]

Mkuu fikiria kuhusu familia yako utaiachaje na utamuacha vipi mama yako.
Utaacha vipi wanaokutegemea.

Pia weka malengo makubwa zaidi ili uendelee kuyapigania malengo yako mpaka uyafikie.

Kuna mtu anaitwa elon yeye ameweka malengo ya kufanya kila njia mpaka binadamu aweze kuishi mars na aigeuze mars kama dunia.

Sasa huyo jamaa anaogopa hata kufa bila ya kufika mars sababu malengo hayajakamilika.

Weka malengo makubwa kuwa na responsibility na majukumu juu ya wengine then utaona changes.

Simple and clear unapitia au kuhisi hivyo sababu huna sababu ya kuishi.

 

[jombi95]

Nadhani 65% ya graduate ambao ni Jobless wanapitia hiyo kitu mkuu.
Depression is real Mazee..

 

[g vizy]

Hata Mimi npo hvyo,nawaonea wivu wanaokufa,nilitaman corona inifyeke lakini nayo ikapotea,

Hii inshu ya kuona hakuna jipya tena kwangu hapa duniani,ilianza pale nilipojichanganya katika maisha kwa kuchagua kozi isiyo na inshu nkakosa ajira,nikawa na maisha magumu kila siku kuwaza hadi usingizi nakosa.

Lakini ajabu ni kuwa sahivi niko vizur kiuchumi,nakpato cha 600,000 kwa mwezi lakini bado najiona sina kingine hapa duniani heli kuondoka,ila napata usingizi vizuri na sina mawazo kama zamani

duniani kuna viumbe wa ajabu sana aisee

 

[The Technologist]

Mkuu umelogwa, niamini Mimi.
Kwa mwaka mzima nilipitia Hali kama hiyo na uchumi ulikuwa mzuri tu mpaka nikashuka chini.

Na sikugundua mpaka nilipokwenda Kwa mganga nikatapishwa na kutolewa vitu mwilini.

Ndipo nikaacha kuchukia maisha.

Mkuu hii dunia ina watu wabaya asee...

 

[0ozg Tz]

Tuko tunafanana..sasa wew hyo hali umeweza vipi kuimudu ili kufurahi ukiwa hai

Naishi nayo hvo hvo,furaha yangu kwasasa nikuona naweza fanya chochote hasa inshu ndogo ndogo znazohusiana na pesa

 

[Mlundilwa Jr]

Chukua chumvi ya mawe na ndimu ogea ila usisahau kunuia
oga kutwa mara mbili (2)

 

[stephot]

Chukua chumvi ya mawe na ndimu ogea ila usisahau kunuia
oga kutwa mara mbili (2)

Hii inasaidia nini mkuu...?

 

[Mzee Kigogo]

Hata Mimi npo hvyo,nawaonea wivu wanaokufa,nilitaman corona inifyeke lakini nayo ikapotea,

Hii inshu ya kuona hakuna jipya tena kwangu hapa duniani,ilianza pale nilipojichanganya katika maisha kwa kuchagua kozi isiyo na inshu nkakosa ajira,nikawa na maisha magumu kila siku kuwaza hadi usingizi nakosa.

Lakini ajabu ni kuwa sahivi niko vizur kiuchumi,nakpato cha 600,000 kwa mwezi lakini bado najiona sina kingine hapa duniani heli kuondoka,ila napata usingizi vizuri na sina mawazo kama zamani

Pole sana! Hata mm hii hali inanitokea sometimes ila napiga moyo konde then naangalia vitu ambavyo sijafanikiwa. Hivyo vitu vinanipa hari ya kupambana zaidi na zaidi

 

[IGWE]

Tuko tunafanana..sasa wew hyo hali umeweza vipi kuimudu ili kufurahi ukiwa hai

kama uko dar nicheki,ntakuonyesha jinsi ya kufurahia maisha.

 

[Mlundilwa Jr]

Hii inasaidia nini mkuu...?

Inaleta Amani na kuondoa vitu vya kichawi vivyokuzonga

Me mwenyewe ilifikia kipindi nikawa naona Duniani c mahala pangu ingawa hii hari bado inaniandama

Ila nilimfuata Braza mshana nikamuomba ushauri ndipo alinishauri nitumie hivyo vitu

 

[mzushi flani]

Hata Mimi npo hvyo,nawaonea wivu wanaokufa,nilitaman corona inifyeke lakini nayo ikapotea,

Hii inshu ya kuona hakuna jipya tena kwangu hapa duniani,ilianza pale nilipojichanganya katika maisha kwa kuchagua kozi isiyo na inshu nkakosa ajira,nikawa na maisha magumu kila siku kuwaza hadi usingizi nakosa.

Lakini ajabu ni kuwa sahivi niko vizur kiuchumi,nakpato cha 600,000 kwa mwezi lakini bado najiona sina kingine hapa duniani heli kuondoka,ila napata usingizi vizuri na sina mawazo kama zamani

kunywa pombe.

 

[kissa anyigulile]

Hata Mimi npo hvyo,nawaonea wivu wanaokufa,nilitaman corona inifyeke lakini nayo ikapotea,

Hii inshu ya kuona hakuna jipya tena kwangu hapa duniani,ilianza pale nilipojichanganya katika maisha kwa kuchagua kozi isiyo na inshu nkakosa ajira,nikawa na maisha magumu kila siku kuwaza hadi usingizi nakosa.

Lakini ajabu ni kuwa sahivi niko vizur kiuchumi,nakpato cha 600,000 kwa mwezi lakini bado najiona sina kingine hapa duniani heli kuondoka,ila napata usingizi vizuri na sina mawazo kama zamani

Umefikia hatua mbaya sana! Tafuta wataalamu!! Nasikitika sina contacts zao.

 

[kissa anyigulile]

kunywa pombe.

Hapana. Kuna jamaa yangu alikuwa na depression ya aina hiyo. Akiona watu wamebeba jeneza anatamani sana angekuwa yeye mle ndani, akiona kichaa amejilalia stendi, anamtamani sana! Akajaribu kutumia pombe Kali, halo ndiyo ikawa inakuwa mbaya zaidi, maana ilikuwa inampa courage ya kujiua!