Ni faida zipi anazipata mnywaji wa soda kiafya?

[Mileage]

... hata chakula unachokula kila siku kina chemicals - chumvi, sugar, etc. What I said is "soda is just a mixture of chemicals"; unlike beer which cooking at least takes place at some stage.

Kama ni Cooking tu hata soda Kuna cooking inafanyika pia. Sema ni vile huwa tunajifariji kwa kuangalia raw materials zinazotumika kutengeneza hivi vitu viwili. Ukisikia bia inatengenezewa ngano, ulezi au mtama basi unaona hiyo ndo yenyewe na imetegenezwa kwa asili Ila ukienda kwenye process yake ya utengenezaji utadundua inakutana na chemicals nyingi sana kuanzia kwenye water treatment ya hayo maji yanayotumika, fermentation yake, filtration yake, bado packaging. Sawa tu na soda ambayo raw material ni maji inawekwa taste na flavor basi

 

[Mileage]

Wazee wa kilaji bana mnajuaga kumtetea mpendwa wenu hadi basi.. Kama soda ina sukari na bia Ina nafaka si mwisho wa siku end product ya vyote ni glucose(simple sugar), ambayo ni crucial kwa kuupa mwili nguvu!

Hata bia zipo baadhi ambazo zinawekwa sukari.

 

[Galbi]

Nimejitahidi sana kuacha kunywa soda, Ila naona jitihada zangu huwa zinagonga mwamba. Jana tu peke yake nimekunywa soda 3.

Pole ukianza na nia moyoni unaweza mimi hua sinywagi soda ni mara chache mno sana hata miezi mitatu hupita sina habari kabisa taratibu utaweza anza kupunguza idadi kidogo kidogo utaweza naamini.

 

[kurlzawa]

Anapata utamu kunoga

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[BUSH BIN LADEN]

Hata bia zipo baadhi ambazo zinawekwa sukari.

Sio baadhi nadhani ni zote. Sio mjuzi wa kemia ila nadhani ni lazima kinywaji kiwekewe sukari Ila wanapoweka hamira(fungus) wanaivunja vunja sukari na kuwa kilevi(kwenye fermentation)

 

[Mileage]

Pole ukianza na nia moyoni unaweza mimi hua sinywagi soda ni mara chache mno sana hata miezi mitatu hupita sina habari kabisa taratibu utaweza anza kupunguza idadi kidogo kidogo utaweza naamini.

Kukaa week pasipo kunywa naweza. Sema siku nikipata kaupenyo sasa ndo unakuta Kama hivyo nimekunywa tatu kwa siku. Sema ngoja nilitilie mkazo hili. Sinywi soda mpaka Pasaka, kisha baada ya hapo nikae miezi miwili tena.

 

[Slim5]

nikipita jirani na fridge la Coca ama Pepsi..... yale ya kioo.... nadindisha...

 

[Kifurukutu]

Hizi soda tumeanza kuzinywa ni miaka na miaka!
Hayo madhara unayosema sijui kana yanasababishwa na soda, tungeshaathirika wengi

Uwezekano wa kupata magonjwa kama kisukari, unene uliopita kiasi (overweight), shida za mifupa, magonjwa ya kinywa, vidonda vya tumbo, n.k. ni mkubwa.

 

[Galbi]

Kukaa week pasipo kunywa naweza. Sema siku nikipata kaupenyo sasa ndo unakuta Kama hivyo nimekunywa tatu kwa siku. Sema ngoja nilitilie mkazo hili. Sinywi soda mpaka Pasaka, kisha baada ya hapo nikae miezi miwili tena.

utaweza taratibu tu au utafute mbadala wake mfano juice ya asili alaf uanze kutumia mara kwa mara utaweza kuisahau

 

[Mileage]

Sio baadhi nadhani ni zote. Sio mjuzi wa kemia ila nadhani ni lazima kinywaji kiwekewe sukari Ila wanapoweka hamira(fungus) wanaivunja vunja sukari na kuwa kilevi(kwenye fermentation)

Hamira ni Yeast. Zipo baadhi kutokana na aina ya Raw material wanayotumia huwa hawaweki sukari kutokana na usukari wa asili.

 

[Troublemaker]

Kukaa week pasipo kunywa naweza. Sema siku nikipata kaupenyo sasa ndo unakuta Kama hivyo nimekunywa tatu kwa siku. Sema ngoja nilitilie mkazo hili. Sinywi soda mpaka Pasaka, kisha baada ya hapo nikae miezi miwili tena.

Au anza kujizoeza kuichanganya na maji huwa inakuwa nzuri sana.

 

[Quetzal]

Dieticians wana phrase yao inayosema, "Eat what is good for your body and not what is good for your toungue".

troublemaker,

Nimeipenda hii quote

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Quetzal]

Soda Ina sukari nyingi hivyo inafanya kongosho iteme insulin kwa wingi...ambayo si nzuri kwa afya...nimesoma katika kitabu cha DR Boaz Mkumbo .

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Quetzal]

Kwanzia huu mweZi uanze nimaenza taratibu kula biskuti za Eet sum more karibia kila siku..nimeongezeka kilo tatu...

Nimeamua kuacha kabisa..kurundika kisukari ambayo inaturn into fat kwenye mwili

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[42774277]

Nimeipenda hii quote

Sent using Jamii Forums mobile app

Ukiweza kuifuata hii. Basi kuna magonjwa utayasahau.

 

[Mlolongo]

Ukiweza kuifuata hii. Basi kuna magonjwa utayasahau.

Unajifariji

 

[42774277]

Unajifariji

Wala hata siyo kujifariji. Tunapenda kula vitu vinavyonoga mdomoni na huko ndio majanga yalipo.

 

[Twilumba]

... ukiachana na mambo ya dini, kiafya lager ni bora by far kuliko soda.

Tunywe tu....

 

[Smart911]

Zaidi ya utamu hakuna...