Natafuta dawa za asili za kutibu wasiwasi

yna2

JF-Expert Member
Joined
Aug 18, 2018
Messages
8,268
Points
2,000

yna2

JF-Expert Member
Joined Aug 18, 2018
8,268 2,000
mimi binafsi nna mwaka wa 3 nasumbuliwa na anxiety disorder
wakati inanianza ilinisumbua miezi mi3 nilitaka kuwa chizi. kama isingekua jf
nilikata tamaa kabisa
anxiety ilnifanya nikaona maisha machungu nikajutengenezea ugonjwa ukanisumbua mwezi mzima.
lakini wakati wote sikujua nn hasa kinanisumbua
nilijichunguza mpaka nikaja kujua chanzo ni anxiety na imeketwa na hormone imbalance nilionayo.

mkuu hata sasa inanitokea sometimes ila kwa 30% na katika muda inanitokea haiwezi kudumu kutwa nzima kwasababu nimeshajitambua ni jinsi ya kuovercome hio hali.

ila ilifika mahali mpaka pa kutaka kunywa dawa.
naogopa mpaka binadamu wenzangu.
woga na wasiwasi ulipitiliza nikawa hata mm mwenyewe sijiamini.
Ndugu zangu wanaamini nililogwa, mm naamini ilikua wasiwasi.. na tangu hapo siaminigi katika kulogwa maana niliweza kujicontrol mm mwenyewe hata sasa.

mkuu jikaze ,jutambue let things chukulia kitu chakawaida kushatukumba wengi sana. ni tatizo la saikolojia tu litaisha kazana kutafuta thread zitakazokupa muongozo humu.
Bwana awe nawe sana
 

LIKE Niku ADD

JF-Expert Member
Joined
Jul 21, 2014
Messages
4,648
Points
2,000

LIKE Niku ADD

JF-Expert Member
Joined Jul 21, 2014
4,648 2,000
mimi binafsi nna mwaka wa 3 nasumbuliwa na anxiety disorder
wakati inanianza ilinisumbua miezi mi3 nilitaka kuwa chizi. kama isingekua jf
nilikata tamaa kabisa
anxiety ilnifanya nikaona maisha machungu nikajutengenezea ugonjwa ukanisumbua mwezi mzima.
lakini wakati wote sikujua nn hasa kinanisumbua
nilijichunguza mpaka nikaja kujua chanzo ni anxiety na imeketwa na hormone imbalance nilionayo.

mkuu hata sasa inanitokea sometimes ila kwa 30% na katika muda inanitokea haiwezi kudumu kutwa nzima kwasababu nimeshajitambua ni jinsi ya kuovercome hio hali.

ila ilifika mahali mpaka pa kutaka kunywa dawa.
naogopa mpaka binadamu wenzangu.
woga na wasiwasi ulipitiliza nikawa hata mm mwenyewe sijiamini.
Ndugu zangu wanaamini nililogwa, mm naamini ilikua wasiwasi.. na tangu hapo siaminigi katika kulogwa maana niliweza kujicontrol mm mwenyewe hata sasa.

mkuu jikaze ,jutambue let things chukulia kitu chakawaida kushatukumba wengi sana. ni tatizo la saikolojia tu litaisha kazana kutafuta thread zitakazokupa muongozo humu.
Bwana awe nawe sana
toa tips sasa uliwezaje kupona ilk wengine wajue
 

Mwanamayu

JF-Expert Member
Joined
May 7, 2010
Messages
9,092
Points
2,000

Mwanamayu

JF-Expert Member
Joined May 7, 2010
9,092 2,000
Wakuu habari za mchana, kama nlivyoandika hapo juu natafuta tiba za asili muafaka za kutibu wasiwasi , je zinapatikana wapi?
Ingawaje haujasema wasiwasi wa nini. Usiku, lala kwenye makaburi ya wakristo kwa wiki moja, na wiki inayofuatia lala kwenye makaburi ya waislamu. Lala kama unavyolala nyumbani kwako.
 

kifinga

JF-Expert Member
Joined
Dec 5, 2011
Messages
2,903
Points
2,000

kifinga

JF-Expert Member
Joined Dec 5, 2011
2,903 2,000
yaani nakua na too much worries kupitiliza, pia woga wa judgement za watu. nadhani stress kupita kiasi ndo ilisababisha, sasa nimeshaathirika kisaikolojia mawazo yangu yamekua negative
I wish nikutane na wewe tunaweza kuongea tu kwa wiki moja ukapona kabisa cha muhim dont take life too serously
 

Loeli

JF-Expert Member
Joined
Jan 26, 2014
Messages
995
Points
1,000

Loeli

JF-Expert Member
Joined Jan 26, 2014
995 1,000
Wakuu habari za mchana, kama nlivyoandika hapo juu natafuta tiba za asili muafaka za kutibu wasiwasi , je zinapatikana wapi?
Umeshapona wasiwasi? Kama bado nenda kanunue sabuni ya Johnson's Bed Time Baby Soap zinapatikana Pharmacy kubwa au maduka makubwa ya vitu vya watoto na ogea kila ukienda kulala. Uje utoe mrejesho hapa.
 

Sangoma

JF-Expert Member
Joined
Apr 7, 2012
Messages
291
Points
225

Sangoma

JF-Expert Member
Joined Apr 7, 2012
291 225
Umeshapona wasiwasi? Kama bado nenda kanunue sabuni ya Johnson's Bed Time Baby Soap zinapatikana Pharmacy kubwa au maduka makubwa ya vitu vya watoto na ogea kila ukienda kulala. Uje utoe mrejesho hapa.
Mkuu hii inaukweli maana maana mke wangu pia ana wasiwasi sana ngoja ninunue nitakupa mrejesho

Sent using Jamii Forums mobile app
 

orturoo

JF-Expert Member
Joined
Mar 13, 2017
Messages
676
Points
1,000

orturoo

JF-Expert Member
Joined Mar 13, 2017
676 1,000
Wasiwasi hasa nkiwa mbele za watu yaani huwa najihisi nakosa amani, smtimes hua najiskia kulia mbele za watu
dadah kuna kitu hujasamehe search it within yourself,then pambana na iyo hali ikatae sema ninaweza ,I can do it,am strong,pindi iyo hali inapojitokeza ,,,,,usikubali dhamira hasi ikutawale ,ikitokea dhamira hasi ongeza dhamira chanya jinenee rohoni then tumia nguvu iyo kwenye vitu vinavyo kusababishia hofu kama mjumuiko wa watu,,come pm una shida ulipata ukiwa mdogo imeathiri tabia yako,,,,your mental process is results of your overt behaviour
 

Forum statistics

Threads 1,344,590
Members 515,944
Posts 32,828,158
Top