msaada! kutumia dulcolax kupunguza unene

[cuchi]

habar wana jf. Mi binti mwenye miaka 21 ila nina uzito wa kilo 92 nimejaribu njia kadhaa wa kadhaa ili kupunguza huu mwili,ila matokeo yake nimeishia kupata ulcers. Kuna kanishauri nitumie laxatives kama dulcolax ili nipungue, ila sijawah kusikia kitu ka hii, so naomben wataalamu mnisaidie coz siupendi huu mwili, je nikitumia dulcolax nikweli nitapungua?

 

[Dan Geoff P]

Utajiongezea matatizo bure ndugu yangu,tayari ushapata vidonda vya tumbo,,nini kuendelea na njia za aina hiyo,,cha msingi fanya mazoezi ya kupunguza mwili utafanikiwa tu,,pia punguza kula chakula cha wanga usiku na badala yake kula matunda na mboga mboga za majani kwa wingi....dulcolax ni dawa ya constipation na sio nzuri kuitumia kwa kupunguza unene hiyo ni misuse ya dawa. Pole sana.

 

[Kennedy]

Mazoezi ndiyo njia nzuri pia yabidi ujijue huo unene umekujaje?Kuna wengine ni wa asili na wengine ni hali ya kuupendelea mwili vitu vizuri mwisho unaumuka.Fanya mazoezi pia kuna mtu humu katumia asali na maji ya uvuguvugu kilo zikapungua nakushauri hebu tafuta hiyo thread nawe ujaribu kutumia.Zingatia ulaji wenye faida pia maji mengi ya kunywa badala ya chakula.

 

[cuchi]

Utajiongezea matatizo bure ndugu yangu,tayari ushapata vidonda vya tumbo,,nini kuendelea na njia za aina hiyo,,cha msingi fanya mazoezi ya kupunguza mwili utafanikiwa tu,,pia punguza kula chakula cha wanga usiku na badala yake kula matunda na mboga mboga za majani kwa wingi....dulcolax ni dawa ya constipation na sio nzuri kuitumia kwa kupunguza unene hiyo ni misuse ya dawa. Pole sana.

Asante let me try and see

 

[cuchi]

Mazoezi ndiyo njia nzuri pia yabidi ujijue huo unene umekujaje?Kuna wengine ni wa asili na wengine ni hali ya kuupendelea mwili vitu vizuri mwisho unaumuka.Fanya mazoezi pia kuna mtu humu katumia asali na maji ya uvuguvugu kilo zikapungua nakushauri hebu tafuta hiyo thread nawe ujaribu kutumia.Zingatia ulaji wenye faida pia maji mengi ya kunywa badala ya chakula.

ndo nimeamza kutumia asali, I hope itasaidia

 

[KANYIMBI]

Ukifanikiwa kwenye hiyo asali usisite kutupa riport. Ila kama huo unene ni wa asili yenu, hata ukae na njaa wiki ni kazi bure maana hautapungua. Nakushauri usitumie ducolax maana utaharisha hadi utaipata fresh - japo uzito utapungua ila sio njia nzuri.

 

[Mukalunyoisa]

Shida ya wadada wengi hawapendi kufanya mazoezi hasa pale anapoambiwa afanye diet na mazoezi. lakini wakati wa kula chips/mayai huwa hatukumbuki kuna kunenepa.

 

[MadameX]

Mazoezi yanahusika., Ulcer hizo ni kukaa na njaa muda mrefu. Kengine punguza ulaji, kula usishibe.

 

[babe S]

Ok usifanye hivyo hii ni ongoing process na kuna njia nyingi salama na natural za kupungua, fanya hivi, na maelezo mengi na ni ongoing, nipm

 

[georgeallen]

Mazoezi yanahusika., Ulcer hizo ni kukaa na njaa muda mrefu. Kengine punguza ulaji, kula usishibe.

Kula usishibe ?? Hiki kisambaa au?

 

[MadameX]

Kula usishibe ?? Hiki kisambaa au?

Kiswahili kwaninini.....kipi kiswahili sahihi?

 

[Herbalist Dr MziziMkavu]

bibie cuchi kama ni kweli upo serious unataka kupunguwa uzito hebu bonyeza hii thread hapa https://www.jamiiforums.com/jf-doct...to-wa-mwili-na-unene-na-mafuta-mwilini-4.html

Na pia waweza kunitumia mimi barua ya Pepe nitaweza kukusaidia kupunguwa huo unene wako niandikie barua Email yangu ni hii fewgoodman@hotmail.com

 

[cuchi]

Mazoezi yanahusika., Ulcer hizo ni kukaa na njaa muda mrefu. Kengine punguza ulaji, kula usishibe.

sijakuelewa mkuu

 

[cuchi]

bibie cuchi kama ni kweli upo serious unataka kupunguwa uzito hebu bonyeza hii thread hapa https://www.jamiiforums.com/jf-doct...to-wa-mwili-na-unene-na-mafuta-mwilini-4.html

Na pia waweza kunitumia mimi barua ya Pepe nitaweza kukusaidia kupunguwa huo unene wako niandikie barua Email yangu ni hii fewgoodman@hotmail.com

nimeisoma hyo thread vizur ila hzo dawa ni expensive cwez kuafford gharama yke