kabla ya kula dend* fanya yafuatayo kwanza pigen mswaki mates kwa pamoja pili,chukua tochi kukagua mwenza wako hajawai kung'oa jino kama kawahi ng'oa tafuta plasta uzibe pengo la mwenza wako kujihakikishia yupo okey muulize mate wako kala nini before(kunde maharage, njegere, njugumawe are not good) kama kavuta sigara au kala ndum some hours past, hilo denda si salama rudia tena kumulika kwa tochi yenye mwanga mkali hadi ujiridhishe IMETOLEWA NA WIZARA YA AFYA KITENGO CHA DENDA SALAMA