Ijue Afya yako kupitia aina ya kinyesi unachokitoa

[JamiiTalks]

Chati ya kinyesi ya Bristol ilitengenezwa mnamo 1997 kama zana ya tathmini ya kliniki. Kuna aina saba za kinyesi kulingana na Chati ya hiyo.

Chati ya kinyesi ya Bristol ni msaada wa matibabu ulioundwa na kuainisha kinyesi katika vikundi saba.

Baada ya kujisaidia, kile unachokiona chooni kimsingi ni matokeo ya lishe yako, maji unayokunywa, dawa unazotumia na mtindo wa maisha.

Unaweza kutumia Chati ya Kinyesi ya Bristol kuangalia kile kinyesi chako kinamaanisha nini kulingana na muonekano wake.

Aina ya kwanza na ya pili ya kinyesi ni vidonge vigumu vilivyotengana kama karanga ambavyo inakuwa ngumu kutoka wakati wa kujisaidia.

Hii inamaanisha kuwa mhusika amevimbiwa kutokana na kutokula matunda au mboga mboga.

Aina ya tatu na nne ni kama sausage au nyoka au ndizi, kwa kawaida hii huwa rahisi kutoka wakati wa kujisaidia. Hii huchukuliwa kama aina bora ya kinyesi ambayo humaanisha mhusika ana afya nzuri.

Aina ya tano mpaka ya saba kwa ujumla hizi huonesha kuhara. Aina hizi tatu zinaonesha kinyesi ambacho kina maji maji ambayo husababishwa na kukosa aina fulani ya vyakula kama vile matunda.

Ni muhimu kutambua aina ya kinyesi chako na kama kinaishara isiyo nzuri ni vyema kubadilisha mtindo wa maisha.

 

[mama D]

Asante kwa somo zuri haswa kwa wenye watoto wadogo

 

[Zamiluni Zamiluni]

Ushukuriwe na ubarikiwe kwa darsa/somo lenye manufaa kwa jamii
Be blessed.

 

[Ed Kawiche]

Leo nimetoa kitu cha namba nne hapo, sijui kesho itakuaje!?

 

[mama D]

leo nimetoa kitu cha namba nne hapo, sijui kesho itakuaje!?

Aina bora zaidi, shikilia hapohapo

 

[kidadari]

Namba 1 huja na miguno na machozi ya hapa na pale....

 

[Bujibuji Simba Nyamaume]

Hawa wa kwa Mwamposa wanaokunya vyura na mijusi wanakomenti wapi?

 

[Troublemaker]

Aiseeh...😀

 

[KENZY]

Nasubiri ya nane maana huko kote sipo..😅

 

[KENZY]

Waungwana vipi kuhusu picha?? Hili somo si linahitaji usaidiz wa pichs😆😆😆

Weka picha tukuchezeshe ban.

 

[mzalendo namba moja]

namba 1 na 2 zimenitesa muda sana ila leo namba 4 hapo

Sent from my TECNO F1 using JamiiForums mobile app

 

[Watu8]

Nasubiri ya nane maana huko kote sipo..

Huo utakuwa ushuzi

 

[Behaviourist]

Darasa la wizi wa kura Tanzania tutalipata lini?

 

[Behaviourist]

 

[King Kong III]

View attachment 1681957View attachment 1681958

Mida ya kula hii wazee.

 

[Ed Kawiche]

View attachment 1681957View attachment 1681961View attachment 1681958
View attachment 1681963

Nakubali sana we makuzi Behaviourist

 

[FUSO]

Mavi magumu na mengi ishara ya afya njema !!

 

[KENZY]

Huo utakuwa ushuzi

Bata kabisa wewe

 

[Egbuefi]

Mhuuuu

Asante kwa somo zuri haswa kwa wenye 💪💪

 

[Hance Mtanashati]

View attachment 1681895

Chati ya kinyesi ya Bristol ilitengenezwa mnamo 1997 kama zana ya tathmini ya kliniki. Kuna aina saba za kinyesi kulingana na Chati ya hiyo.

Chati ya kinyesi ya Bristol ni msaada wa matibabu ulioundwa na kuainisha kinyesi katika vikundi saba.

Baada ya kujisaidia, kile unachokiona chooni kimsingi ni matokeo ya lishe yako, maji unayokunywa, dawa unazotumia na mtindo wa maisha.

Unaweza kutumia Chati ya Kinyesi ya Bristol kuangalia kile kinyesi chako kinamaanisha nini kulingana na muonekano wake.

Aina ya kwanza na ya pili ya kinyesi ni vidonge vigumu vilivyotengana kama karanga ambavyo inakuwa ngumu kutoka wakati wa kujisaidia.

Hii inamaanisha kuwa mhusika amevimbiwa kutokana na kutokula matunda au mboga mboga.

Aina ya tatu na nne ni kama sausage au nyoka au ndizi, kwa kawaida hii huwa rahisi kutoka wakati wa kujisaidia. Hii huchukuliwa kama aina bora ya kinyesi ambayo humaanisha mhusika ana afya nzuri.

Aina ya tano mpaka ya saba kwa ujumla hizi huonesha kuhara. Aina hizi tatu zinaonesha kinyesi ambacho kina maji maji ambayo husababishwa na kukosa aina fulani ya vyakula kama vile matunda.

Ni muhimu kutambua aina ya kinyesi chako na kama kinaishara isiyo nzuri ni vyema kubadilisha mtindo wa maisha.

Aisee