Sky Eclat
JF-Expert Member
- Oct 17, 2012
- 57,595
- 215,272
Vitamin B3 ni supplement ya vyakula vyote hivyo unavyotafuta. Wagonjwa wa HIV wanaotumia dawa hizi wana mafanikio makubwa ya kudhibiti au kupona.Nimesoma mpaka mwisho nikitarajia orodha ya vyakula vyenye Alkali lakini wapi, nimeambulia limao tu.
Uzuri wa vitamini B3 unatumia na RAV pamoja.