Dismiss Notice
You are browsing this site as a guest. It takes 2 minutes to CREATE AN ACCOUNT and less than 1 minute to LOGIN

Maisha ni kula na kunywa.

Discussion in 'Habari na Hoja mchanganyiko' started by Humphnicky, May 22, 2011.

  1. Humphnicky

    Humphnicky JF-Expert Member

    #1
    May 22, 2011
    Joined: Dec 1, 2010
    Messages: 1,510
    Likes Received: 203
    Trophy Points: 160
    Mwenzangu wewe unakula na kunywa nini?
    Kula na kunywa kwako ndio kielelezo cha maisha yako.
    Urefu wa maisha yetu unategemea sana misosi tunayokula.
     
  2. Humphnicky

    Humphnicky JF-Expert Member

    #2
    May 22, 2011
    Joined: Dec 1, 2010
    Messages: 1,510
    Likes Received: 203
    Trophy Points: 160
    Athari za muda mrefu za pombe
    hutapakaa baina ya uwezekano wa faida za
    kiafya kwa watumiaji wa viwango vya chini
    vya pombe hadi madhara makubwa katika
    hali yamatumizi mabaya ya pombe kwa
    muda mrefu. Viwango vya juu vya matumizi
    ya pombe huhusiana na ongezeko la hatari
    ya kuendeleza ulevi, ugonjwa wa moyo,
    kutofyonza vyakula, ugonjwa sugu wa
    kongosho , ugonjwa wa ini kutokana na
    pombe, na kansa. Uharibifu kwa mfumo
    mkuu wa neva na mfumo wa neva za
    pembeni unaweza kusababishwa matumizi
    kila mara ya pombe.[2][3] Matumizi ya
    pombe kupita kiasi kwa muda mrefu
    yanaweza kuharibu takribani kila kiungo na
    mfumo katika mwili.[4] Ubongo unaokua
    wa kijana aliyebaleghe huwa hasa katika
    hatari kubwa ya kudhurika na sumu ya
    pombe.[5]
    Kihistoria, madaktari wametetea pombe
    kwa faida zake za kiafya na hivi karibuni
    kwa ajili ya uwezo wake wa kulinda
    watumiaji dhidi ya ugonjwa wa moyo. Kuna
    ushahidi wa faida kwa mishipa ya moyo
    inayotokana na kutumia kinywaji 1- 2 kwa
    siku, hata hivyo, faida za kiafya kutokana na
    unywaji pombe kwa wastani ni swala lenye
    utata. Shauku zimetolewa kuwa sawa na
    ilivyo katika sekta ya dawa, wadau wa sekta
    ya pombe piawamehusika katika kutilia
    chumvi faida za kiafya za pombe. Pombe
    inapaswa kuonekana kama dawa ya
    burudani yenye uwezo mkubwa wa
    kusababisha athari mbaya kwa afya na
    hipependekezwi kwa-ulinzi wa moyo badala
    ya mbinu nyinginezo za salama na
    zilizothibitika za jadi kama vile lishe bora
    mazoezi na tiba za dawa.[6][7]
    Baadhi ya wataalamu wanadai kuwa faida
    za matumizi ya pombe ya wastani zinaweza
    kupitwa na ongezeko la hatari ikiwa ni
    pamoja na majeraha, vurugu, uharibifu wa
    mimba, aina fulani za saratani, ugonjwa wa
    kongosho na presha.[8] Kwa vile faida
    bainifu za kiafya za matumizi ya pombe ya
    wastani ni ndogo kwa watu walio katika
    hatari ndogo ya kupata maradhi ya moyo,
    wataalamu wengine wanatahadharisha
    itumike kwatahadhari kwa sababu ya
    uwezekano kwamba kupendekeza matumizi
    wastani ya pombe kunaweza kusababisha
    ongezeko la hatari ya matumizi mabaya ya
    pombe, hasa miongoni mwa vijana.[9]
    Manufaa haya ya matumizi wastani ya
    pombe yanapitwa na hatari za matumizi ya
    pombe wastani.[8]
    Tafiti za kisayansi
    Historia
    Madhara mabaya ya matumizi ya pombe
    kwa muda mrefu kupita kiasi ni sawa na
    yale yanaoonekana katika vitulizi-hipnoti
    vingine (mbali na sumu kwa viungo ambayo
    hutatiza zaidi katika pombe). Athari za
    kujiondoakatika pombe na utegemezi
    hukaribia sana kufanana.[10] Pombe cha
    kiwango wastani ina athari chanya na hasi
    kwa afya. Athari hasi ni pamoja na ongezeka
    la hatari ya magonjwa ya ini, sarataniya
    orofarinji, kansa ya umio na ugonjwa wa
    kongosho. Kinyume na hayo, unywaji
    wastani wa pombe unaweza kuwa na athiri
    za faida kwa gastriti na kolelithiasi.[11]
    Matumizi sugu na mabaya ya pombe huwa
    na athari kubwa kwa afya ya mwili na akili.
    Unywaji sugu wa pombe kupita kiasi au
    utegemezi pombe, unaweza kusababisha
    uharibifu mpana viungo mbalimbali vya
    nevaza ubongo,mfumo wa neva ama
    ugonjwa wa mishipa ya moyo, maradhi ya
    ini, na neoplasmsi isiyopona. Matatizo ya
    akili ambayo huhusishwa na ulevi ni pamoja
    na mfadhaiko mkubwa, disthimia, mania,
    hipomania, tatizo la hofu fobia , tatizo la
    wasiwasi wa kijumla, tatizo la tabia za mtu,
    skizofrenia, kujinyonga, upunufu wa mfumo
    wa utendakazi mwilini (km kazi za
    kumbukumbu, hisia, kazi za uamuzi, uwezo
    wa kuona,mwendo na uwiano) na uharibifu
    wa ubongo. utegemezi wa pombe ni
    huhusishwa na shinikizo la damu, ugonjwa
    wa moyo na kiharusi cha iskemi, kansa ya
    mfumo wa upumuaji, mbali pia na saratani
    ya mfumo wa mlo, ini, kifua na ovari.
    Unywaji kupita kiasi huhusishwa na
    ugonjwa wa ini, kama vile sairosi.[12] Utafiti
    zimelenga wanaume na wanawake, vikundi
    vya umri mbalimbali na watu wa makundi
    mengi ya kijamii. Machapisho kwa sasa
    yanafikia jumla ya mamia huku tafiti
    zikiweza kuonyesha uwiano uliopo kati ya
    matumizi wastani ya pombe na afya ambayo
    labda yanaweza kuwa yalitokana na athari
    za manufaa ya maingiliano ya kijamii
    ambayo mara nyingi huambatana na
    matumizi ya pombe. Baadhi ya njia
    mahususi ambapo pombe huweza kuathiri
    afya ya mishipa ya moyo zimetafitiwa.[13]
    Mtazamo wa kisasa
    Utafiti fulani katika baadhi ya nchi umedai
    kuwa vifo vinavyosababishwa na sababu
    zozote zile vinaweza kufikia viwango vya
    baina ya 16 hadi 28% kwa uchache
    miongoni mwa wanywaji wa wastani
    (vinywaji 1-2 kwa siku) ikilinganishwa na ile
    miongoni mwa wanaojiepusha na unywaji
    kabisa.[14][15][16][17] Mmwandishi wa
    habari Roni Caryn Rabin wa New York Times
    anasema kwamba takwimu za utafiti huu
    zina makosa.[18]
    Upeo wa kiasi kinachopendekezwa
    Habari zaidi: Recommended maximum
    intake of alcoholic beverages
    Nchi mbalimbali hupendekeza kiasi tofauti
    cha upeo wa kunywewa . Kwa nchi nyingi
    kiasi cha upeo kwa wanaume ni 210g-140g
    kwa wiki. Kwa wanawake, kiasi ni 84g-140g
    kwa wiki. Nchi nyingi hupendekeza
    kutumiwa kwa pombe kabisa wakati
    ujauzito ama kunyonyesha.
    Vifo vinavyohusiana na Pombe
    Matumizi ya pombe kupita kiasi ni
    mojawapo ya sababu zinazoweza
    kuzuilikaambayo husababisha vifo vingi
    kote duniani.[19] Utafiti mmoja unahusisha
    pombe na kila kifo 1 katika 25 kote duniani
    na kwamba 5% ya miaka wanayoishi watu
    na ulemavu hutokana na matumizi ya
    pombe.[20][21]
    Nchi hukusanya takwimu kuhusu
    wanaofariki kwa ajili ya pombe. Huku
    baadhi ya takwimu zikihusiana na athari za
    muda mfupi kama vile ajali, nyingi
    huhusiana na athari za muda mrefu wa
    kutumia pombe.
    Urusi
    "Matumizi ya pombe kupita kiasi nchini
    Urusi, hasa kmiongoni mwa wanaume,
    katika miaka ya hivi karibuni imesababisha
    zaidi ya nusu ya vifo katika umri wa miaka
    15-54.[22]
    Uingereza
    Vifo vinavyohusiana na pombe nchini
    Uingereza ni huainishwa kwa kutumia
    Uainisho wa Kimataifa wa Magonjwa, Toleo
    la Kumi (ICD-10).[23] ICD-10 hujumuisha:
    Matatizo ya akili na tabia kutokana na
    matumizi ya pombe - ICD-10 F10
    Kuzorota kwa mfumo wa neva kutokana na
    pombe - ICD-10 G31.2
    Polineuropathi ya pombe - ICD-10 G62.1
    Kadiomiopathi ya pombe - ICD-10 I42.6
    Gastriti ya Pombe - ICD-10 K29.2
    Ugonjwa wa ini wa pombe - ICD-10 K70
    Hepatitis sugu , isiyoainishwa mahali
    kwingine kokote - ICD-10 K73
    Fibrosi na sairosi ya ini - ICD-10 K74 (bila
    kujumuisha K74.5 K74.3-Sairosi ya biliari)
    Ugonjwa sugu wa kongosho kutokana na
    pombe - ICD-10 K86.0
    Sumu itumikayo kiajali kutokana na
    mkumbano na pombe - ICD-10 X45
    Sumu itumikayo na mtu binafsi kimaksudi
    kutokana na mkumbano na pombe - ICD-10
    X65
    Sumu kutokana matumizi na kukumbana na
    pombe, bila kusudi wazi - Y15 ICD-10
    Mashirika ya takwimu ya Uingereza
    yanaripoti kwamba "Kulikuwa na vifo 8,724
    vinavyouhusiana na pombe katika mwaka
    2007, chini zaidi kuliko 2006, lakini zaidi ya
    mara mbili ya 4,144 iliyorekodiwa katika
    mwaka 1991. Kiwango cha vifo kuhusiana
    na pombe kilikuwa 13.3 ya watu kwa kila
    watu 100,000 mwaka 2007, ikilinganishwa
    na idadi ya watu 100,000 6.9 kwa mwaka
    1991."[24]
    Nchini Skotlandi, NHS inakisio kwamba
    katika mwaka 2003 kifi cha kia mtu mmoja
    katika 20 waliofariki inaweza kuhusishwa
    na pombe.[25]
    Utafiti wa 2009 uligundua kuwa watu 9,000
    hufa kutokana na magonjwa yanayohusiana
    na pombe kila mwaka, mara tatu ya idadi ya
    miaka 25 ya hapo awali.[26]
    Marekani
    Kituo cha Udhibiti na Uzuiaji Magonjwa
    kinaripoti kuwa, "Kutoka 2001-2005,
    kulikuwa na takribani vifo 79,000 kila
    mwaka zinazotokana na matumizi ya pombe
    kupita kiasi. Kwa hakika, matumizi ya pombe
    kupita kiasi ni ya 3 katika sababu
    zinazoambatana na mitindo ya kimaisha
    kwa kusababisha vifo kwa watu nchini
    Marekani kila mwaka".[27] Utafiti mmoja wa
    1993 ulikadiria vifo vya waliofariki Marekani
    kupitia pombe kuwa 100,000. [28]
     
  3. Bujibuji

    Bujibuji JF-Expert Member

    #3
    May 22, 2011
    Joined: Feb 4, 2009
    Messages: 27,159
    Likes Received: 5,388
    Trophy Points: 280
    umezeeka akili wewe
     
  4. Ndallo

    Ndallo JF-Expert Member

    #4
    May 22, 2011
    Joined: Oct 1, 2010
    Messages: 6,785
    Likes Received: 512
    Trophy Points: 280
    Napita!
     
Loading...